Home Workout for Women - No Eq

Workout apps

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

យើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកនូវផែនការនៃការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃរួមទាំងលំហាត់នៃការហាត់ប្រាណដែលជួយបង្កើតការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ តាមគំរោងនៃការហ្វឹកហាត់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យត្រចៀកនិងជើងរបស់អ្នកធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាតថែមទៀត។

★ផែនការការងារ
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងផែនការប្រឈម 28 ថ្ងៃ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 4 សប្តាហ៍) សម្រាប់រាងកាយពេញលេញនិងជ្រុល
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ជើង, ជើង, រាងកាយពេញលេញ (ពីដំបូងរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់)

★ធ្វើលំហាត់ប្រាណរលាក Fat Burning & HIIT Workouts
ការហាត់ប្រាណការដុតជាតិខ្លាញ់ល្អបំផុត & ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់រូបរាងរាងកាយបានល្អជាងមុន។ ដុតកាឡូរីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់និងរួមផ្សំគ្នាជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណហីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
★គ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់
លំហាត់ទាំងអស់ក្នុងកាយសម្បទាស្រី - ការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់កាយវិការ។ លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាជាមួយនឹងគំរូ 3D ដែលងាយស្រួលយល់និងងាយស្រួលធ្វើតាម
★ស្ត្រី Fitness app, កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
រក្សារាងកាយសមនិងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី។ កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈបំបាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងការហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ស្ត្រី។ មានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់ស្ត្រីគ្មានគ្រឿងបរិក្ខារតម្រូវ។

លក្ខណៈ​ពិសេស:
- គំរោងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ
- កំរិត 3
- បង្កើតការហ្វឹកហ្វឺនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់នៃលំហាត់
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណចលនា
- លំហាត់ការពិពណ៌នា
- ស្ថិតិនិងរបាយការណ៍
- ការរំលឹកអំពីការហាត់ប្រាណ


សូមចងចាំថា:
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
ទទួលបានជាតិទឹកមុនពេល, អំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។
ក្តៅឡើង 15 នាទីដំបូងដើម្បីចៀសវាងការរបួសសាច់ដុំ។
អនុវត្តរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

អ្វីដែលថ្មី

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed