ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចគណនា ទម្ងន់ដ៏ល្អ របស់អ្នក BMI និង អត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋាន របស់អ្នក។
អត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋានដែលបានគណនាតែងតែសំដៅទៅលើមួយថ្ងៃ។ បរិមាណ kcal នេះតែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ ទោះបីជាអ្នកមិនសកម្មក៏ដោយ។
BMI និងការចាត់ថ្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធសំដៅទៅលើតារាងស្តង់ដាររបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ចំណាត់ថ្នាក់រួមមានទម្ងន់មិនគ្រប់ ទម្ងន់ធម្មតា លើសទម្ងន់ និងធាត់ 1-3 ។
ទម្ងន់ដ៏ល្អគឺជាមធ្យមមូលនៃតម្លៃគីឡូក្រាម ដែលយោងទៅតាម BMI ស្ថិតក្នុងជួរធម្មតាសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក។
នេះមានន័យថាទម្ងន់ដ៏ល្អគួរតែត្រូវបានមើលជាជួរ ចំណាត់ថ្នាក់ច្បាស់លាស់ជាងនេះគឺតារាងដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធី ដែលក្នុងពេលដំណាលគ្នាបង្ហាញថាតើអ្នកស្ថិតនៅចម្ងាយប៉ុន្មានពីកម្រិតបន្ទាប់ ឬពីមុន និងមួយណាដែលអ្នកស្ថិតនៅ។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធី ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្តចំពោះការពិនិត្យឡើងវិញ!
តើអ្នកមានយោបល់ឬរិះគន់ទេ? បន្ទាប់មកសរសេរអ៊ីមែលមកខ្ញុំ៖ idealweight@online.de
បានដំឡើងកំណែនៅ
27 កុម្ភៈ 2025