Fliari - Mood Tracker, Journal
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.4star
ការវាយតម្លៃ 119
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាភាសាផ្កា! ផ្កាដែលគូរដោយដៃដ៏ស្រស់ស្អាត ដើម្បីជួយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ កសាងសួននៃអារម្មណ៍ និងការស្វែងរកដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
Fliari គឺជាទិនានុប្បវត្តិតែមួយគត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រមៃមើលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងសួនច្បារដ៏ស្រស់ស្អាត! តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
Fliari អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងាយស្រួលធ្វើតារាងនូវកម្រិតខ្ពស់ និងទាប/ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍កើនឡើងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអារម្មណ៍ទូទៅដូចជាជំងឺ Bipolar/Manic Depressive និង Depression Stress។
លក្ខណៈពិសេស ទិនានុប្បវត្តិ និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំថ្ងៃលើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយសរសេរអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឯកជនតែមួយគត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការចាក់សោកម្មវិធីដើម្បីរក្សាគំនិតកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឯកជនទាំងអស់របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ រក្សាវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពជានិច្ចជាមួយនឹងមុខងារកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃចាក់សោកម្មវិធីរបស់យើង។
1. តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុនេះជាមួយនឹងផ្កា
- ដាំផ្កាសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីនីមួយៗដែលអ្នកបញ្ចូល ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កម្មវិធីមួយចំនួនមានត្រឹមតែអារម្មណ៍មូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែនៅទីនេះនៅក្នុង Fliari ។ បង្កើតស្លាកអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីគំរូអារម្មណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ស្រោបគំនិតរបស់អ្នកដោយការដឹងគុណ និងគំនិតវិជ្ជមាន ហើយប្រឆាំងនឹងគំនិតអវិជ្ជមានដោយផ្កា។
2. ឧបករណ៍ព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង CBT Diary សម្រាប់អ្នក។
-កំណត់ទម្រង់ការគិតអវិជ្ជមាន និងបំភ្លៃ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
3. ទិនានុប្បវត្តិដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានខ្ពស់ និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
- Fliari អាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីជាច្រើន រក្សាដាននូវអ្វីដែលអ្នកមានអំណរគុណជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសទស្សនាវដ្ដីដឹងគុណដែលវាផ្ដល់ជូន។
Fliari Diary នឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃ យល់ និងផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ហើយខ្ញុំវិភាគពីរបៀប និងមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ ប្រជែងនឹងជំនឿអវិជ្ជមានទាំងនោះ ផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិតរបស់អ្នកសម្រាប់ស្ថានភាពនាពេលអនាគត និងចងចាំបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន។
5. កែលម្អគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការថែទាំសុខភាពរាងកាយ
- Fliari មានគោលបំណងមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដូចជាការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ការញ៉ាំមិនស្រួលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើងក៏ដូចជាកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ Fliari អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក និងតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃទស្សនាវដ្តីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា។
សូមផ្តល់ទិនានុប្បវត្តិ Mood, Journal ព្យាយាមជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក! យើងចង់ស្តាប់មតិកែលម្អរបស់អ្នក។
សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ hippo@lazyhippodev.com សម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ កំហុស និងការផ្ដល់យោបល់រួមដែលអ្នកអាចមានសម្រាប់កម្មវិធីរបស់យើង!
យើងចង់ឮពីអ្នក ហើយធ្វើការរួមគ្នាក្នុងការកែលម្អកម្មវិធី ដូច្នេះវាអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
Fliari គឺជាទិនានុប្បវត្តិតែមួយគត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រមៃមើលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងសួនច្បារដ៏ស្រស់ស្អាត! តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
Fliari អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងាយស្រួលធ្វើតារាងនូវកម្រិតខ្ពស់ និងទាប/ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍កើនឡើងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអារម្មណ៍ទូទៅដូចជាជំងឺ Bipolar/Manic Depressive និង Depression Stress។
លក្ខណៈពិសេស ទិនានុប្បវត្តិ និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំថ្ងៃលើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយសរសេរអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឯកជនតែមួយគត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការចាក់សោកម្មវិធីដើម្បីរក្សាគំនិតកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឯកជនទាំងអស់របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ រក្សាវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពជានិច្ចជាមួយនឹងមុខងារកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃចាក់សោកម្មវិធីរបស់យើង។
1. តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុនេះជាមួយនឹងផ្កា
- ដាំផ្កាសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីនីមួយៗដែលអ្នកបញ្ចូល ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កម្មវិធីមួយចំនួនមានត្រឹមតែអារម្មណ៍មូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែនៅទីនេះនៅក្នុង Fliari ។ បង្កើតស្លាកអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីគំរូអារម្មណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ស្រោបគំនិតរបស់អ្នកដោយការដឹងគុណ និងគំនិតវិជ្ជមាន ហើយប្រឆាំងនឹងគំនិតអវិជ្ជមានដោយផ្កា។
2. ឧបករណ៍ព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង CBT Diary សម្រាប់អ្នក។
-កំណត់ទម្រង់ការគិតអវិជ្ជមាន និងបំភ្លៃ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
3. ទិនានុប្បវត្តិដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានខ្ពស់ និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
- Fliari អាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីជាច្រើន រក្សាដាននូវអ្វីដែលអ្នកមានអំណរគុណជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសទស្សនាវដ្ដីដឹងគុណដែលវាផ្ដល់ជូន។
Fliari Diary នឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃ យល់ និងផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ហើយខ្ញុំវិភាគពីរបៀប និងមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ ប្រជែងនឹងជំនឿអវិជ្ជមានទាំងនោះ ផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិតរបស់អ្នកសម្រាប់ស្ថានភាពនាពេលអនាគត និងចងចាំបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន។
5. កែលម្អគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការថែទាំសុខភាពរាងកាយ
- Fliari មានគោលបំណងមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដូចជាការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ការញ៉ាំមិនស្រួលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើងក៏ដូចជាកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ Fliari អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក និងតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃទស្សនាវដ្តីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា។
សូមផ្តល់ទិនានុប្បវត្តិ Mood, Journal ព្យាយាមជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក! យើងចង់ស្តាប់មតិកែលម្អរបស់អ្នក។
សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ hippo@lazyhippodev.com សម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ កំហុស និងការផ្ដល់យោបល់រួមដែលអ្នកអាចមានសម្រាប់កម្មវិធីរបស់យើង!
យើងចង់ឮពីអ្នក ហើយធ្វើការរួមគ្នាក្នុងការកែលម្អកម្មវិធី ដូច្នេះវាអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 113
