humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កែលម្អជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលសមស្របនឹងជីវិតរបស់អ្នក... និងតាមរបៀបដែលអ្នកនឹងស្រលាញ់។

humanStreams លាយបញ្ចូលការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការបង្វឹកមនុស្ស ដើម្បីស្រមៃមើលឡើងវិញនូវការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីៗរបស់យើង មនុស្សបានឃើញការកែលម្អយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 6 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ៖ 92% មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន 88% គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងបានប្រសើរជាងមុន ជាមួយនឹងពេលវេលាតិចជាង 60-80% ក្នុងវគ្គជាងការបង្វឹក ឬការព្យាបាលបែបប្រពៃណី។ humanStreams ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកជាភ្នាក់ងារនៃការលូតលាស់របស់អ្នក។

នេះជារបៀបដែលវាដំណើរការ។

🎯 វគ្គបណ្តុះបណ្តាល 10 នាទីប្រចាំសប្តាហ៍

អ្នកនឹងជួបជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកត្រឹមតែ 10 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍តាមរយៈវីដេអូផ្សាយផ្ទាល់។ ទទួលបានការគាំទ្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ការណែនាំ និងលំហាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងដែលតម្រូវតាមអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ មិនមានការជ្រើសរើសរវាងការថែទាំខ្លួនឯង និងអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកទៀតទេ។

🎧 សំណូមពរពីគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។

រវាងវគ្គ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកណែនាំការជំរុញជាសំឡេងពីបណ្ណាល័យរបស់យើងចំនួន 250+ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការស្រាវជ្រាវទៅជាការច្នៃប្រឌិតគំនិត និងអារម្មណ៍ដ៏ស៊ីជម្រៅ។ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញគំនិតរបស់អ្នកក្នុងរបៀបស្ទ្រីមនៃស្មារតី។

✍️ ឆ្លុះបញ្ចាំងតាមវិធីរបស់អ្នក។

ដូច​ជា​ការ​ផ្ញើ​សារ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង អ្នក​អាច​វាយ​បញ្ចូល ថត​សំឡេង​របស់​អ្នក គូរ ឬ​បន្ថែម​រូបថត​អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រឹមត្រូវ​។ បញ្ចេញអារម្មណ៍ បង្កើនទំហំផ្លូវចិត្ត និងទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ ទាំងអស់នៅលើពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

💬 រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។

ចែករំលែកការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក និងជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកពេញមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចឈានដល់ចំណុចណាមួយ ដោយរក្សាសន្ទុះ និងទទួលបានការគាំទ្រនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។

គិតថាវាដូចជាការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា៖ ការណែនាំ និងការទទួលខុសត្រូវពីគ្រូបង្វឹក ដោយអ្នកទទួលបន្ទុកលើការលូតលាស់របស់អ្នករវាងវគ្គ។

✨លទ្ធផល

ការសិក្សាសាកល្បងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍របស់យើងបានបង្ហាញថា:

អ្នកចូលរួម 92% មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល

88% បានកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងភាពតានតឹង

80% រាយការណ៍ថាជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាមធ្យម 15 ពិន្ទុនៅក្នុងពិន្ទុសុខុមាលភាព WHO-5

9 ក្នុងចំណោម 10 នឹងណែនាំដល់មិត្តម្នាក់

ទាំងអស់ជាមួយនឹង 60-80% ពេលវេលាតិចជាងនៅក្នុងវគ្គជាងវិធីសាស្រ្តប្រពៃណី។

💬 អ្វីដែលមនុស្សនិយាយ

"សម្រាប់ខ្ញុំ វាងាយស្រួល និងប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ - ជេមីន

"ខ្ញុំបានព្យាយាមរឿងជាច្រើនសម្រាប់ការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ ហើយនេះគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលបានដំណើរការ។" - អៀន

"ខ្ញុំចូលចិត្តវាសូម្បីតែអ្នកព្យាបាលពេញម៉ោងរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។" - កៃ

"ខ្ញុំបានមើលវគ្គដែលមានទំហំខាំ។" - ហេធើ

🎓 បង្កើតដោយអ្នកជំនាញ STANFORD RESEARCHER

ការបំផុសសំឡេង 250+ របស់យើងត្រូវបានស្រាវជ្រាវដោយគិតគូរ និងសរសេរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត កត់ត្រាដោយសហស្ថាបនិក humanStreams វេជ្ជបណ្ឌិត Erica Swesey Savig និងចិត្តវិទូ Stanford វេជ្ជបណ្ឌិត Barbara A. Karanian ។

📱 ក៏មានផងដែរ៖ ជម្រើសណែនាំដោយខ្លួនឯង។

ចង់ស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯងទេ? ជ្រើសរើសការជម្រុញដែលនិយាយទៅកាន់អ្នក ឬធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើងដោយផ្អែកលើគោលដៅសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចែករំលែកការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក ដោយជំរុញឱ្យមានការសន្ទនា និងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ការគាំទ្រដែលសាកសមនឹងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក ហើយពិតជាដំណើរការ។

គោលដៅរបស់យើង? ដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលសមនឹងជីវិតរបស់អ្នក និងតាមរបៀបដែលអ្នកនឹងស្រលាញ់។

ចូរធ្វើវាជាមួយគ្នា។ យើងនៅក្បែរអ្នក ជួយអ្នកដឹកនាំជីវិតពិតរបស់អ្នក។

លក្ខណៈសំខាន់ៗ

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលវីដេអូរយៈពេល 10 នាទីប្រចាំសប្តាហ៍

ការជំរុញសំឡេងដែលបានណែនាំពីគ្រូបង្វឹកពី 250+ បណ្ណាល័យ

របៀបឆ្លុះបញ្ចាំងច្រើន៖ អត្ថបទ សំឡេង គំនូរ រូបថត

ចែករំលែកការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក ហើយផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេដោយសុវត្ថិភាព

ជម្រើសណែនាំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងផែនការដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក។

ឯកជន និងសុវត្ថិភាព

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Minor Bug Fixes and Improvements.