ស្វែងរកកម្រិតសំឡេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃដង្ហើមរបស់អ្នក។
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Pausing Point ជាកន្លែងដែលការស្រូបចូលរបស់អ្នកទទួលបានបទភ្លេង ការដកដង្ហើមចេញរបស់អ្នកទទួលបានចង្វាក់ និងចិត្តរបស់អ្នកជាពេលវេលាដ៏សាមញ្ញមួយ។
នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីសមាធិមួយផ្សេងទៀតនោះទេ។ វាជាកន្លែងដែលតន្ត្រីដើមត្រូវបានផ្សំឡើងដើម្បីដកដង្ហើមជាមួយអ្នក ដោយណែនាំរាល់ការស្រូបចូល ទប់ ដកដង្ហើម និងផ្អាកដោយថ្នមៗ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការគេង ឬផ្កាភ្លើងនៃថាមពលនោះទេ យើងមានបទភ្លេងសម្រាប់រឿងនោះ... និងលំនាំដកដង្ហើមដែលត្រូវគ្នា។
នៅពេលដែលពិភពលោកមានសំឡេងខ្លាំង សូមស្តាប់ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការផ្អាកនីមួយៗក្លាយជាថាមពលរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស
🎵 តន្ត្រីដកដង្ហើមរាប់
ដកដង្ហើមដោយមានគោលបំណង។ តន្ត្រីដើមរបស់យើងត្រូវបានផ្សំឡើងដើម្បីផ្គូផ្គងលំនាំដកដង្ហើមចំនួនប្រាំមួយ ដែលនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា៖
• ការផ្តោតអារម្មណ៍ (៤-៤-៤-៤)៖ បង្កើនភាពច្បាស់លាស់ និងរៀបចំការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។
• ស្ងប់ស្ងាត់ (៤-២-៦)៖ ដកដង្ហើមដោយសន្តិភាព ដកដង្ហើមចេញដោយសម្ពាធ។
• សម្រាក (៤-៦)៖ លះបង់ភាពតានតឹង កំណត់ចំណាំម្តងមួយៗ។
• តុល្យភាព (៥-៥): ស្តារស្ថេរភាពឡើងវិញជាមួយនឹងចង្វាក់ស្មើគ្នា និងរលូន។
• សម្រាក (៤-៧-៨): សម្រាកពេលដកដង្ហើមចេញ ដូចជាខ្សែចុងក្រោយនៃបទភ្លេងលួងលោម។
• ផ្តល់ថាមពល (៤-២): ជំរុញការដកដង្ហើម មិនត្រូវការកាហ្វេអ៊ីនទេ។
🌿 ទេសភាពស្ងប់ស្ងាត់
មិនមែនជារង្វិលជុំធម្មជាតិធម្មតារបស់អ្នកទេ។ ទេសភាពជ្រមុជទឹក ចាប់ពីវាលស្មៅព្រៃឈើរហូតដល់ឆ្នេរខ្សាច់ពេលព្រលប់ ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងចង្វាក់ដកដង្ហើម និងបទភ្លេងស្រាលៗ ដើម្បីបង្កើតការផ្អាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
🧘 សមាធិណែនាំ
ចាប់ពីការស្កេនរាងកាយតាមឆ្នេរសមុទ្ររហូតដល់ការឡើងភ្នំក្នុងព្រៃ ដំណើរនិទានរឿងនីមួយៗត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយតន្ត្រីដកដង្ហើមដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ផ្តល់ថាមពល ឬកំណត់ឡើងវិញដោយមានចេតនា។
🤸 ចលនាដែលមានសតិ
នាំយកសតិទៅជាចលនាជាមួយនឹងការអនុវត្តចលនាស្រាលៗ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញនូវដង្ហើម រាងកាយ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ លាតសន្ធឹង កំណត់ឡើងវិញ បញ្ចេញភាពតានតឹង និងបង្កើតកន្លែងទំនេរបន្ថែមទៀតនៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។
🎧 ផតខាសផ្អាកនៅទីនេះ
ស្តាប់មុនពិភពលោកដទៃទៀតជាមួយនឹងការចូលប្រើប្រាស់ផ្តាច់មុខមុនគេចំពោះ 'ផ្អាកនៅទីនេះ' ដោយស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ សិល្បៈនៃការដកដង្ហើម និងវិធីជាក់ស្តែងដើម្បីនាំយកស្មារតីមកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
🖋️ ការសញ្ជឹងគិត
អានការឆ្លុះបញ្ចាំង និងអត្ថបទដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រលើតន្ត្រី ដង្ហើម ចលនា និងសុខុមាលភាព។ សមស្របសម្រាប់គ្រាដ៏គួរឱ្យគិតរវាងភាពវឹកវរ។
🌍 ការគាំទ្រពហុភាសា
ចំណុចផ្អាកមានជាភាសាអង់គ្លេស អេស្ប៉ាញ បារាំង អាល្លឺម៉ង់ ចិនកុកងឺ ជប៉ុន និងកូរ៉េ - ពីព្រោះរាល់ដង្ហើមសមនឹងទទួលបានការយល់ដឹង។ ការប្រមូលផ្ដុំ តន្ត្រី ទេសភាពសំឡេង និងខ្លឹមសារភាគច្រើនត្រូវបានបកប្រែយ៉ាងពេញលេញ ទោះបីជាផ្នែកថ្មី ឬផ្នែកពិសេសមួយចំនួនអាចមានជាភាសាអង់គ្លេសដំបូងក៏ដោយ។
📚 បណ្ណាល័យដែលកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ
ខ្លឹមសារថ្មីមកដល់ជាប្រចាំ - ពីព្រោះសូម្បីតែដង្ហើមដ៏ល្អបំផុតក៏ត្រូវការខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធដែរ។
តម្លៃ និងលក្ខខណ្ឌនៃការជាវ
Pausing Point ផ្តល់ជូនជម្រើសបន្តការជាវដោយស្វ័យប្រវត្តិពីរ៖
• សាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ បន្ទាប់មក 5.99 ដុល្លារក្នុងមួយខែ
• សាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 14 ថ្ងៃ បន្ទាប់មក 19.99 ដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ
តម្លៃជាប្រាក់ដុល្លារអូស្ត្រាលី (AUD)។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅវិធីសាស្ត្រទូទាត់ដែលភ្ជាប់ទៅគណនី Google របស់អ្នកនៅពេលអ្នកបញ្ជាក់ការជាវរបស់អ្នក។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលជាវបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬលុបចោលការជាវរបស់អ្នកតាមរយៈការកំណត់គណនី Google របស់អ្នក។ ផ្នែកណាមួយដែលមិនបានប្រើនៃការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃនឹងត្រូវបានបាត់បង់នៅពេលអ្នកទិញការជាវ ដែលអាចអនុវត្តបាន។
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.pausingpoint.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.pausingpoint.com/privacy
ផ្លាស់ប្តូរដង្ហើមរបស់អ្នកទៅជាដំណើរតន្ត្រី។ ស្រូបបទភ្លេង, ដកដង្ហើមឱ្យបានសុខដុម។
បានដំឡើងកំណែនៅ
28 កញ្ញា 2026