Stack Performance

Stack Performance

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Stack Performance គឺជាកម្មវិធីតែមួយគត់ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អត្តពលិកដែលតាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង — មិនមែនគ្រាន់តែការហាត់ប្រាណនោះទេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកប្រកួតប្រជែងលំដាប់ខ្ពស់ អ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដែលខិតខំប្រឹងប្រែង ឬនរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេនោះទេ Stack ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពមើលឃើញពេញលេញលើអថេរនីមួយៗដែលប៉ះពាល់ដល់ការអនុវត្តរបស់អ្នក។

កត់ត្រាការហ្វឹកហាត់ អាហារូបត្ថម្ភ សមាសធាតុ អាហារបំប៉ន ការងារឈាម ការស្តារឡើងវិញ និងរង្វាស់រាងកាយរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ ទទួលបានការបង្វឹក AI ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យពិតប្រាកដរបស់អ្នក — មិនមែនជាដំបូន្មានទូទៅទេ។

ហ្វឹកហាត់
លំហាត់ចំនួន 217 ជាមួយនឹងរបៀបហាត់ប្រាណសកម្ម កម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាក ម៉ាស៊ីនគិតលេខចាន និងឧបករណ៍បង្កើតទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។ កត់ត្រាសំណុំ ចំនួនដង និងទម្ងន់ក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ តាមដានកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន និងវឌ្ឍនភាពកម្លាំងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មើលបរិមាណប្រចាំសប្តាហ៍ ភាពញឹកញាប់នៃការហ្វឹកហាត់ និងនិន្នាការការអនុវត្តតាមពេលវេលា។

ប្រេងឥន្ធនៈ
ស្វែងរក និងកត់ត្រាពីអាហារពិតជាង 3 លានមុខតាមរយៈ Open Food Facts និងមូលដ្ឋានទិន្នន័យ USDA។ តាមដានកាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ទល់នឹងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បង្កើតផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍ បង្កើតបញ្ជីគ្រឿងទេស និងតាមដាននិន្នាការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

កម្រិតថ្នាំ
កម្មវិធីហាត់ប្រាណតែមួយគត់ដែលមានបណ្ណាល័យសមាសធាតុ និង peptide ពេញលេញ។ កត់ត្រាកម្រិតថ្នាំ តាមដានពាក់កណ្តាលជីវិត និងមើលពិធីការទាំងមូលរបស់អ្នកដែលបានគូសផែនទីនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នក។ គ្រប់គ្រងវដ្តរបស់អ្នកពីដើមដល់ចប់ជាមួយនឹងប្រវត្តិកម្រិតថ្នាំពេញលេញ។

ការងារឈាម
កត់ត្រាបន្ទះពិសោធន៍របស់អ្នក និងតាមដាននិន្នាការតាមពេលវេលា។ ជួរយោងឆ្លងកាត់អរម៉ូន មេតាបូលីស ចំនួនឈាមពេញលេញ និងបន្ទះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ មើលលទ្ធផលនៃការងារឈាមរបស់អ្នករួមជាមួយពិធីការរបស់អ្នកសម្រាប់រូបភាពពេញលេញ។

ស្តារឡើងវិញ
កត់ត្រារយៈពេល និងគុណភាពនៃការគេង HRV ការឈឺចាប់ កម្រិតថាមពល និងអារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទទួលបានពិន្ទុត្រៀមខ្លួនដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះអ្នកតែងតែដឹងថាពេលណាត្រូវបង្ខំចិត្តខ្លាំង និងពេលណាត្រូវដកថយ។ កំណត់គំរូរវាងរង្វាស់ការស្តារឡើងវិញ និងការអនុវត្តរបស់អ្នក។

រង្វាស់រាងកាយ
តាមដានទម្ងន់ ភាគរយខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងការវាស់វែងតាមពេលវេលា។ មើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាង និងបន្ទាត់និន្នាការដែលងាយស្រួលអាន។

វិភាគ
កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន តារាងវឌ្ឍនភាពកម្លាំង បរិមាណហ្វឹកហាត់ប្រចាំសប្តាហ៍ រង្វាស់រាងកាយ និងនិន្នាការកាឡូរី - ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ យល់ពីអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។

គ្រូបង្វឹក AI
សួរអ្វីមួយអំពីការហ្វឹកហាត់ អាហារូបត្ថម្ភ ការងារឈាម ឬការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។ ទទួលបានចម្លើយផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើលេខពិតប្រាកដរបស់អ្នក — PR របស់អ្នក ពិធីការរបស់អ្នក ទិន្នន័យការគេងរបស់អ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក។ មិនមែនជាដំបូន្មានទូទៅពីអ៊ីនធឺណិតទេ។

របួស
កត់ត្រា និងតាមដានរបួស ការឈឺចាប់ និងវឌ្ឍនភាពនៃការស្តារនីតិសម្បទា។ តាមដានពីរបៀបដែលរបួសប៉ះពាល់ដល់ការហ្វឹកហាត់ និងការជាសះស្បើយរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

ទិនានុប្បវត្តិ
ទិនានុប្បវត្តិហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីកត់ត្រាអារម្មណ៍ ថាមពល កំណត់ចំណាំ និងការឆ្លុះបញ្ចាំង រួមជាមួយនឹងទិន្នន័យការអនុវត្តរបស់អ្នក។

ការរំលឹក
កំណត់ការរំលឹកផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កម្រិតថ្នាំ ការហាត់ប្រាណ គោលដៅជាតិទឹក និងអាហារបំប៉ន។ កុំខកខានកម្រិតថ្នាំ ឬវគ្គហ្វឹកហាត់ដែលបានកំណត់ពេលម្តងទៀត។

ភាពឯកជនជាមុនសិន។ ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកនៅតែជារបស់អ្នក។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ជារៀងរហូត។ គ្មានទិន្នន័យលក់ទៅឱ្យភាគីទីបីទេ។

ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ ចូលប្រើពេញលេញចាប់ពីថ្ងៃដំបូង។ មិនគិតថ្លៃរហូតដល់ថ្ងៃទី 7។ បោះបង់នៅពេលណាក៏បាន។

ព័ត៌មានអំពីការជាវ
Stack Performance ផ្តល់ជូនការជាវប្រចាំខែ និងប្រចាំឆ្នាំដែលអាចបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ពីការទិញ។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬលុបចោលការជាវរបស់អ្នកនៅក្នុងការកំណត់គណនី Google Play របស់អ្នក។

ការបដិសេធផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ
Stack Performance មិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ព័ត៌មាននៅក្នុងកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងសុខុមាលភាពទូទៅ និងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយចំពោះរបបអាហារ លំហាត់ប្រាណ អាហារបំប៉ន ឬរបបថ្នាំរបស់អ្នក។ កុំប្រើកម្មវិធីនេះជំនួសឱ្យដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.