Intensity - Powerlifting Log
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 1.21ពាន់
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីតាមដានសាកល្បង ឥតគិតថ្លៃ ដើម្បី បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបណ្ដុះបណ្ដាលរបស់អ្នកសម្រាប់ការវិវត្ត ។ ភាពខ្លាំងគឺផ្តោតលើការធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរជាងកាលពីម្សិលមិញ។
ភាពខ្លាំងមានចំណុចប្រទាក់ដែលធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន។ អ្នកអាចតាមដានយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវការហាត់ប្រាណឬបទទាំងអស់នៅពេលអ្នកទៅ។ រចនាឡើងសម្រាប់ការវិវត្តវាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងស្ថិតិស៊ីជម្រៅដើម្បីកំណត់និន្នាការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើនហើយមានលទ្ធភាពងាយស្រួលមើលកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ > ។
ភាពខ្លាំងរួមបញ្ចូលទាំងកម្មវិធីលើកកម្ពស់ថាមពលដែលមានប្រជាប្រិយភាពដូចជា 5/3/1 , កម្លាំងចាប់ផ្តើម , Stronglifts 5x5 , វិធីសាស្ត្រតិចតួច កម្មវិធីជំនួយថាមពល កម្មវិធីកម្មវិធី Candito , កម្មវិធី , កម្មវិធី Kizen និងការអនុវត្តរាល់កម្មវិធីលើកកម្ពស់ថាមពលដែលពេញនិយមផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចគិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្នកអាច កសាងកម្មវិធីរបស់អ្នក ឬប្តូរកម្មវិធីដែលមានស្រាប់។
ជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងពពកសូមចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវា។ អ្នកអាចចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅលើ Android, iOS, Windows និង Desktop ។
អ្នកអាច នាំចូលទិន្នន័យ ពីកម្មវិធីដ៏ពេញនិយមដូចជា FitNotes, Strong និង Stronglifts 5x5 ។ អ្នកក៏អាច នាំចេញ រាល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីវិភាគបន្ថែមទៀត។
ភាពខ្លាំងរួមបញ្ចូលទាំងលក្ខណៈពិសេសសង្គមដែលអ្នកអាចបន្ថែមមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចូលរួមហាត់ប្រាណនិងប្រកួតប្រជែងនៅលើតារាងពិន្ទុ leaderboard ។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតរួមមាន:
នាឡិការនិងនាឡិកានាឡិកា
កម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេល & # 160;
# 8226; ឧបករណ៍តាមដានទម្ងន់
ម៉ាស៊ីនគិតលេខ 1RM
ម៉ាស៊ីនគណនាបន្ទះដែលមានការកំណត់ចានផ្ទាល់
ម៉ាស៊ីនគណនា Wilks
ម៉ាស៊ីនគណនាចំណុច IPF 8195
ម៉ាស៊ីនគណនាពេលរុំឡើង
ប្រើភាពខ្លាំងដែលជាឧបករណ៍តាមដានដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងមានរយៈពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
ភាពខ្លាំងមានចំណុចប្រទាក់ដែលធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន។ អ្នកអាចតាមដានយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវការហាត់ប្រាណឬបទទាំងអស់នៅពេលអ្នកទៅ។ រចនាឡើងសម្រាប់ការវិវត្តវាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងស្ថិតិស៊ីជម្រៅដើម្បីកំណត់និន្នាការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើនហើយមានលទ្ធភាពងាយស្រួលមើលកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ > ។
ភាពខ្លាំងរួមបញ្ចូលទាំងកម្មវិធីលើកកម្ពស់ថាមពលដែលមានប្រជាប្រិយភាពដូចជា 5/3/1 , កម្លាំងចាប់ផ្តើម , Stronglifts 5x5 , វិធីសាស្ត្រតិចតួច កម្មវិធីជំនួយថាមពល កម្មវិធីកម្មវិធី Candito , កម្មវិធី , កម្មវិធី Kizen និងការអនុវត្តរាល់កម្មវិធីលើកកម្ពស់ថាមពលដែលពេញនិយមផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចគិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្នកអាច កសាងកម្មវិធីរបស់អ្នក ឬប្តូរកម្មវិធីដែលមានស្រាប់។
ជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងពពកសូមចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវា។ អ្នកអាចចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅលើ Android, iOS, Windows និង Desktop ។
អ្នកអាច នាំចូលទិន្នន័យ ពីកម្មវិធីដ៏ពេញនិយមដូចជា FitNotes, Strong និង Stronglifts 5x5 ។ អ្នកក៏អាច នាំចេញ រាល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីវិភាគបន្ថែមទៀត។
ភាពខ្លាំងរួមបញ្ចូលទាំងលក្ខណៈពិសេសសង្គមដែលអ្នកអាចបន្ថែមមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចូលរួមហាត់ប្រាណនិងប្រកួតប្រជែងនៅលើតារាងពិន្ទុ leaderboard ។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតរួមមាន:
នាឡិការនិងនាឡិកានាឡិកា
កម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេល & # 160;
# 8226; ឧបករណ៍តាមដានទម្ងន់
ម៉ាស៊ីនគិតលេខ 1RM
ម៉ាស៊ីនគណនាបន្ទះដែលមានការកំណត់ចានផ្ទាល់
ម៉ាស៊ីនគណនា Wilks
ម៉ាស៊ីនគណនាចំណុច IPF 8195
ម៉ាស៊ីនគណនាពេលរុំឡើង
ប្រើភាពខ្លាំងដែលជាឧបករណ៍តាមដានដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងមានរយៈពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 1.19ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
