Intensity Legacy
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 1.22ពាន់
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
នេះគឺជាកំណែចាស់របស់ Intensity (កំណែ 2) ។
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ ឥតគិតថ្លៃ ដើម្បី បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកសម្រាប់វឌ្ឍនភាព។ អាំងតង់ស៊ីតេគឺផ្តោតលើការធ្វើឱ្យអ្នកប្រសើរជាងអ្នកកាលពីម្សិលមិញ។
អាំងតង់ស៊ីតេមានចំណុចប្រទាក់ដែលធ្វើឱ្យការតាមដានមានភាពងាយស្រួល។ អ្នកអាចតាមដានការហាត់ប្រាណទាំងមូល ឬតាមដានបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកទៅ។ រចនាឡើងសម្រាប់ដំណើរការ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅគន្លឹះម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នេះរួមបញ្ចូល ស្ថិតិស៊ីជម្រៅ ដើម្បីកំណត់និន្នាការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងសមត្ថភាពក្នុងការមើល កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ >
អាំងតង់ស៊ីតេរួមមានកម្មវិធីលើកថាមពលដ៏ពេញនិយមដូចជា 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin programs, កម្មវិធី Candito, កម្មវិធី Kizen និងជាក់ស្តែងរាល់កម្មវិធីលើកថាមពលដ៏ពេញនិយមផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចគិតបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក អ្នកអាច បង្កើតកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬប្តូរកម្មវិធីដែលមានស្រាប់តាមបំណង។
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រក្សាទុកដោយសុវត្ថិភាពក្នុងពពក ចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវា។ អ្នកអាចចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅលើ Android, iOS, Windows និង Desktop។
អ្នកអាច នាំចូលទិន្នន័យ ពីកម្មវិធីពេញនិយមដូចជា FitNotes, Strong, និង Stronglifts 5x5 ។ អ្នកក៏អាច នាំចេញ រាល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ការវិភាគបន្ថែម។
អាំងតង់ស៊ីតេរួមបញ្ចូលមុខងារសង្គមដែលអ្នកអាច បន្ថែមមិត្តរបស់អ្នក ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងប្រកួតប្រជែងនៅលើ តារាងពិន្ទុ។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតរួមមាន:
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងនាឡិកាកំណត់
• កម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេល
• កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ខ្លួន
• 1RM ម៉ាស៊ីនគិតលេខ
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខចាន ជាមួយនឹងការកំណត់ចានផ្ទាល់ខ្លួន
• Wilks គណនា
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខ IPF
• ម៉ាស៊ីនគណនាកម្ដៅ
ប្រើអាំងតង់ស៊ីតេជាឧបករណ៍តាមដានចុងក្រោយដែលនឹងជួយអ្នកពេញមួយជីវិតនៃការលើករបស់អ្នក។
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ ឥតគិតថ្លៃ ដើម្បី បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកសម្រាប់វឌ្ឍនភាព។ អាំងតង់ស៊ីតេគឺផ្តោតលើការធ្វើឱ្យអ្នកប្រសើរជាងអ្នកកាលពីម្សិលមិញ។
អាំងតង់ស៊ីតេមានចំណុចប្រទាក់ដែលធ្វើឱ្យការតាមដានមានភាពងាយស្រួល។ អ្នកអាចតាមដានការហាត់ប្រាណទាំងមូល ឬតាមដានបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកទៅ។ រចនាឡើងសម្រាប់ដំណើរការ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅគន្លឹះម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នេះរួមបញ្ចូល ស្ថិតិស៊ីជម្រៅ ដើម្បីកំណត់និន្នាការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងសមត្ថភាពក្នុងការមើល កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ >
អាំងតង់ស៊ីតេរួមមានកម្មវិធីលើកថាមពលដ៏ពេញនិយមដូចជា 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin programs, កម្មវិធី Candito, កម្មវិធី Kizen និងជាក់ស្តែងរាល់កម្មវិធីលើកថាមពលដ៏ពេញនិយមផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចគិតបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក អ្នកអាច បង្កើតកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬប្តូរកម្មវិធីដែលមានស្រាប់តាមបំណង។
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រក្សាទុកដោយសុវត្ថិភាពក្នុងពពក ចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវា។ អ្នកអាចចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅលើ Android, iOS, Windows និង Desktop។
អ្នកអាច នាំចូលទិន្នន័យ ពីកម្មវិធីពេញនិយមដូចជា FitNotes, Strong, និង Stronglifts 5x5 ។ អ្នកក៏អាច នាំចេញ រាល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ការវិភាគបន្ថែម។
អាំងតង់ស៊ីតេរួមបញ្ចូលមុខងារសង្គមដែលអ្នកអាច បន្ថែមមិត្តរបស់អ្នក ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងប្រកួតប្រជែងនៅលើ តារាងពិន្ទុ។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតរួមមាន:
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងនាឡិកាកំណត់
• កម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេល
• កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ខ្លួន
• 1RM ម៉ាស៊ីនគិតលេខ
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខចាន ជាមួយនឹងការកំណត់ចានផ្ទាល់ខ្លួន
• Wilks គណនា
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខ IPF
• ម៉ាស៊ីនគណនាកម្ដៅ
ប្រើអាំងតង់ស៊ីតេជាឧបករណ៍តាមដានចុងក្រោយដែលនឹងជួយអ្នកពេញមួយជីវិតនៃការលើករបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 1.2ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
