Qigong Self-Massage Lesson

YMAA

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android OS 11!

ព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយការម៉ាស្សាឬម៉ាស្សាជូហ្គុងដោយមានមេរៀនវីដេអូ ៧០ នាទីដោយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាង។ កម្មវិធីនេះអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយវីដេអូគំរូនិងផ្តល់ជូនការទិញក្នុងកម្មវិធីតែមួយដើម្បីចូលមើលមេរៀនម៉ាស្សាទាំងនេះដោយចំណាយតិចបំផុត។
Qigong ម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។ វីដេអូនេះគឺជាការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយអំពីសិល្បៈនៃការម៉ាស្សានិងចំណុច acupressure (ឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ) ឆានែលនិង meridians នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាបង្ហាញពីបច្ចេកទេសមូលដ្ឋាននិងទ្រឹស្តីនៃការម៉ាស្សាឈីហ្គុងដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យចំណេះដឹងនិងការអនុវត្តស៊ីជម្រៅកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ អ្នកនឹងរកឃើញការណែនាំដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយពីការអស់កម្លាំងឈឺក្រពះភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។
លំហូរនៃឈីអាចត្រូវបានរំខានដោយការប៉ះទង្គិចពីខាងក្រៅដូចជារបួសឬរបួសខាងក្នុងដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬស្ត្រេសឬគ្រាន់តែជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ នៅពេលដែលរាងកាយមានថាមពលស្វាហាប់ចេញពីតុល្យភាពនេះគឺជាពេលដែលរោគសញ្ញាដូចជាឈឺនិងឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមហើយយើងចាប់ផ្តើមមានស្ថានភាពនៃ“ ជំងឺ” ។ កន្លែងណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់រឺតឹងណែនឈាមរត់ដ៏ស្វាហាប់របស់អ្នកគឺនៅទ្រឹងរឺក៏ស្ទះ។ ការជាប់គាំងគឺជាឬសគល់នៃការរងរបួសឬជំងឺ។ ម៉ាស្សាឈីហ្គុងត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃការចែកចាយឈីនៅពាសពេញរាងកាយនិងព្យាយាមកែតំរូវអតុល្យភាពណាមួយ។
វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងជិងជីងបង្ហាញពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាខ្លួនប្រាណទាំងមូលរយៈពេល ៧០ នាទី។
ក្នុងកំឡុងពេល ១៣ ឆ្នាំនៃការហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុននិងម៉ាស្សាក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ម៉ាងចេងហ្គីនសៅនៅតៃប៉ិកោះតៃវ៉ាន់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងបានសិក្សាបច្ចេកទេស Tui Na និងដាយស៊ានិងវិធីព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ បទពិសោធន៍របស់គាត់ជាមួយនឹង“ ការរងរបួសនៃក្បាច់គុនជីវិតពិត” និងការប្រើវិធីព្យាបាលដោយម៉ាស្សាផ្ទាល់ខ្លួន Qigong រួមជាមួយសាវតាវិទ្យាសាស្រ្តធ្វើឱ្យគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសក្នុងការបង្ហាញកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលការម៉ាស្សាហ្គីងយ៉ាង។
ការអនុវត្តនៃការម៉ាស្សាគីជីឡុងគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការព្យាបាលដ៏ចំណាស់បំផុតដែលត្រូវបានកសាងដោយការសិក្សារយៈពេល ៥០០០ ឆ្នាំនិងគ្រឹះទ្រឹស្តីរឹងមាំ។ ប្រើដើម្បីកែលម្អសុខភាពបន្ថយភាពចាស់និងការពារនិងព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទម៉ាស្សាឃ្វីនគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដ៏ធំធេងហើយវាជាឬសគល់នៃទម្រង់ព្យាបាលដ៏ពេញនិយមជាច្រើនផ្សេងទៀត។
ឈី - ហ្គុងបកប្រែពីភាសាចិនទៅជាថាមពល - ការងារ។ Qigong ម៉ាស្សាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងជាឬសគល់នៃសិល្បៈជប៉ុនដ៏ពេញនិយមនៃការម៉ាស្សាស៊ូសៀ។ វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការប្រើប្រាស់មេឌីអាឌី (បណ្តាញថាមពល) និងចំណុច acupressure (tsubo ជាភាសាជប៉ុន) ប៉ុន្តែដោយមិនចាំបាច់ប្រើម្ជុលទេ។

Shiatsu គឺជាពាក្យជប៉ុនដែលបង្កើតឡើងដោយតួអក្សរសរសេរពីរមានន័យថាម្រាមដៃ (shi) និងសម្ពាធ (atsu) ។ យើងអាចនិយាយបានថា Shiatsu គឺជាបំរែបំរួលនៃការតំរែតំរង់ដែលវាទាក់ទងនឹងការរំញោចអាបស្តុបជាមួយនឹងសម្ពាធ។ នៅក្នុងការម៉ាស្សា Qigong សម្ពាធពេលខ្លះត្រូវបានអនុវត្តលើតំបន់ដែលធំទូលាយមិនមែនគ្រាន់តែលើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ។ ពេលខ្លះសម្ពាធត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងច្បាស់នៅលើគំនូសតាង។

ការម៉ាស្សា Qigong បង្កើតភាពបត់បែននិងតុល្យភាពក្នុងរាងកាយទាំងរាងកាយនិងស្វាហាប់ដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរថាមពលដែលចរាចរតាមរយៈរាងកាយរបស់យើងនៅក្នុង meridians ។ យើងទាំងអស់គ្នាមាន "កម្លាំងជីវិត" ឈី (ថាមពល) នៅក្នុងកោសិការាប់ពាន់លានរបស់យើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដំណើរការ។ ឈីក៏ធ្វើនិយ័តកម្មស្ថេរភាពរាងកាយអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងស្មារតី។ ឈី (គីជាភាសាជប៉ុន) រក្សាលំនឹងសតិអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួន។

សូមអរគុណសម្រាប់ការទាញយកកម្មវិធីរបស់យើង! យើងកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យកម្មវិធីវីដេអូដែលអាចធ្វើបានល្អបំផុត។

ដោយក្តីគោរព
ក្រុមការងារនៅមជ្ឈមណ្ឌលផ្សព្វផ្សាយ YMAA, Inc.
(សមាគមសិល្បៈក្បាច់គុនលោកយ៉ាង)

ទំនាក់ទំនង៖ [e-mail]
វីសាៈ www.YMAA.com
រង់ចាំ៖ www.YouTube.com/ymaa

អ្វីដែលថ្មី

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!