Iniciaelcambio: Ximo Ruiz

500+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

* សំខាន់ៈអ្នកត្រូវការគណនីមួយចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីចូលប្រើពាក្យសុំនេះ។ អ្នកអាចរកវាបាននៅ XIMORUIZ.COM!
ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនិងសំរេចគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយ Startthechange ។ ដាក់ពាក្យសុំជាមួយគ្រូដែលធ្វើការទៅតាមតំរូវការនិងកំរិតរបស់អ្នកតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួន។ ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរដែលជាវេទិកាហាត់ប្រាណពេញលេញបំផុត។

នៅលើវេបសាយ (paintoruiz.com) អ្នកនឹងឃើញកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលរួមមានអាហារូបត្ថម្ភ + ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ CASA O GYM (៤ សប្តាហ៍ ៨ សប្តាហ៍ ១២ សប្តាហ៍ .. )

ជ្រើសរើសកម្មវិធីរបស់អ្នកបំពេញការចុះឈ្មោះនិងចូលប្រើកម្មវិធីដោយធ្វើតាមជំហានដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅក្នុងអ៊ីមែលរបស់អ្នក៖

យើងធ្វើការពីកម្មវិធីរបស់អ្នកសិក្សាករណីរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញតាមទម្រង់ដំបូងដែលអ្នកនឹងទទួលនៅពេលជ្រើសរើសកម្មវិធីពីគេហទំព័ររបស់យើង។ (បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ឡើងសាច់ដុំបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ .. )

ជជែកផ្ទាល់ជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយរាល់ការសង្ស័យរបស់អ្នក

អាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងគោលដៅរបស់អ្នក

ស្គាល់ម៉ាក្រូហ្វូតទ្រីនៃអាហារនិងគីឡៃរបស់អ្នក (ឃ្លាំងទិន្នន័យជាមួយអាហារពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ)

លំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ផ្ទះឬកន្លែងហាត់ប្រាណ

អនុវត្តការបង្ហាញនៅក្នុងចលនាវីដេអូ 3D

លំហាត់និងសកម្មភាពជាង ៤០០០

ការត្រួតពិនិត្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់អ្នក

ត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ពិនិត្យមើលការចំណាយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក)

ត្រួតពិនិត្យតាមដានទំងន់របស់អ្នកនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយផ្សេងទៀត

សមាជិកសហគមន៍មានកាយសម្បទារឹងមាំ

បញ្ហាប្រឈមប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកដំណើរការទៅមុខ

ការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 30 ថ្ងៃចំពោះការផ្លាស់ប្តូរល្អបំផុតជាមួយនឹងរង្វាន់


* ការរួមបញ្ចូលជាមួយកម្មវិធីសុខភាព *


Startthechange រួមបញ្ចូលជាមួយកម្មវិធី Apple Health ដើម្បីតាមដានទិន្នន័យ PHR (កំណត់ត្រាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន) ដូចខាងក្រោម៖ ចង្វាក់បេះដូងរយៈពេលជំហានជំហានកាឡូរីចម្ងាយនិងប្រភេទលំហាត់។ ការភ្ជាប់កម្មវិធីអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងអសកម្មនៅក្នុងផ្នែក "ឧបករណ៍" នៅក្នុង App (លទ្ធភាពប្រើជាមួយ iwatch)

កុំឈប់ហើយកុំនៅស្ងៀមរហូតទាល់តែរបស់ល្អប្រសើរហើយល្អបំផុតគឺល្អបំផុត!

ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក!
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
19 មិថុនា 2023

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសុវត្ថិភាព និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាព​កម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និង​សម្បទា និង 4 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន