30 Day Fitness Challenge

H_H

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

► ការប្រកួតលំហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃ គឺជាផែនការលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ 30 ថ្ងៃ ដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ ab ចំនួនកំណត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងថ្ងៃសម្រាក! ការហាត់ប្រាណបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចម្តងៗ ហើយថ្ងៃទី 30 នឹងសាកល្បងនរណាម្នាក់។ កម្មវិធីនេះសាកសមសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រីគ្រប់វ័យ។

► ប្រភេទលំហាត់ប្រាណ 8 ប្រភេទ៖ 30 Day Ab, 30 Day Push Up, 30 Day Squat, 30 Day Toned Arms, 30 Day Plank, 30 Day Slimming Thigh, 30 Day Cardio។

► សូមជូនពរលោកអ្នកមានសុខភាពល្អ និងសុភមង្គល!