Home Workout for Men

Easy Fitness App

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

មិនត្រូវការគ្រឿងបរិក្ខារទេបង្កើតដុំសាច់និងធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នក នៅផ្ទះ !
ចង់ កសាងសាច់ដុំ , ទទួលបានសូរសេម្លងនិង នៅតែសម ? សូមសាកល្បងប្រើឧបករណ៍លំហាត់រាង្គកាយដែលផ្តល់ដោយ Home Workout for Men - Bodybuilding App ដើម្បីពង្រឹងនិងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកនិងទទួលបាននូវប្រហោង 6 កញ្ចប់នៅផ្ទះដោយមិនត្រូវការឧបករណ៍អ្វីឡើយ។

កម្មវិធីផ្តល់ជូននូវទម្រង់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំខុសៗគ្នា។ លំហាត់សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំជា 21 កម្រិត។ អ្នកអាចប្ដូរទម្លាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមកម្រិតនីមួយៗ។

Workout for Men - Bodybuilding App ផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំធំ ៗ ចំនួន 5 ។ ឧ។
* ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ
* ហាត់ប្រាណទិច
* ហាត់ប្រាណ Abs
* ការហាត់ប្រាណជើង
* ស្មានិងលំហាត់ប្រាណ

លំហាត់នីមួយៗភ្ជាប់មកជាមួយចលនានិងការណែនាំវីដេអូក៏ដូចជាសេចក្តីណែនាំលម្អិតដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបំពេញទម្រង់ត្រឹមត្រូវនិងទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ឧ។
* CRUNCHES
* លោត JACKS
* រុញ - យូអេសភី
* PLANK
* LUNGES
* SQUATS
* SIT-UPS
...

លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញដើម្បីធានាថាពួកគេត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងមិនចាំបាច់សម្រាប់គ្រូបង្វឹកទេ។ Workout for Men - Bodybuilding App គឺជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំនិងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ។ សមរម្យណាស់សម្រាប់អ្នកដែលប្រាថ្នាចង់បានទ្រូងមាំមួនមាំមាំមាំមាំមាំងនិងដំរីប្រាំមួយប៉ុន្តែកម្រនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។

អាំងតង់ស៊ីតេធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងម្តងមួយជំហាន។ អ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកណែនាំឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងវគ្គហ្វឹកហាត់កាយ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតការចំណាយត្រឹមតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចបង្កើតសាច់ដុំ, ទទួលបានខ្លាញ់និងទទួលបានសូរដោយគ្មានឧបករណ៍នៅផ្ទះ។ ដៃធន់ទ្រូងឆ្លាក់ប្រាំមួយកញ្ចប់ទាំងអស់នេះលែងជាសុបិនដរាបណាអ្នកនៅជាប់នឹងការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

លក្ខណៈពិសេស
* 21 វគ្គនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ
* ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វីដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំ
* បង្កើតសាច់ដុំបញ្ចុះទម្ងន់និងទទួលបានទឹកកក
* ប្ដូរការរំលឹកការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកតាមបំណង
* កែលំអទម្លាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
* កំណត់វឌ្ឍនភាពការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ
* តាមដាននិន្នាការទំងន់របស់អ្នកជាមួយតារាង
* ចលនានិងមគ្គុទេសវីដេអូ, សេចក្តីណែនាំលម្អិត

លំហាត់នៅផ្ទះ
ត្រូវចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់យើងនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ទេគ្រាន់តែប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។

Homeoutout មិនមានឧបករណ៍
អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីលំហាត់នៅផ្ទះនេះគ្រប់ទីកន្លែងព្រោះការហាត់ប្រាណទាំងអស់នេះមិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។

Bodybuilding App
កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីតុបតែងកាយ? មិនមានកម្មវិធីសម្បទាពេញចិត្តទេ? ព្យាយាមកម្មវិធីសាច់ដុំរបស់យើង! កម្មវិធីកសាងសាច់ដុំនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្ថាបនាការស្ថាបនាសាច់ដុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអគារទាំងអស់របស់សាច់ដុំត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញ។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
វាមិនត្រឹមតែបង្កើតកម្មវិធីសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការហាត់ប្រាណសាងសង់សាច់ដុំកម្មវិធីកសាងសាច់ដុំឬកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងនោះកម្មវិធីកសាងសាច់ដុំនេះគឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចរកបានក្នុងចំណោមកម្មវិធីកសាងសាច់ដុំ។

Home Workout សម្រាប់បុរស
តើការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរសទេ? យើងផ្តល់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះខុសៗគ្នាសម្រាប់បុរសដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះសម្រាប់បុរសត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានប្រដាប់បាក់ 6 កញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកនឹងរកឃើញការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះសម្រាប់បុរសដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សាកល្បងធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះរបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!

ការហាត់ប្រាណដោយជាតិខ្លាញ់និងការហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណដែលមានជាតិខ្លាញ់ល្អបំផុតនិងហាត់ប្រាណយ៉ាងល្អសម្រាប់រូបរាងរាងកាយបានល្អជាងមុន។ ដុតកាឡូរីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ហើយរួមផ្សំជាមួយហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

គ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់
លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា។ មគ្គុទេសក៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, គ្រាន់តែដូចជាមានគ្រូបង្វឹកសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!

កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណ
កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីសាកល្បងនិងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរស? មិនមានកម្មវិធីលំហាត់ពេញចិត្តនិងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរសទេ? សាកល្បងកម្មវិធីកសាងរាងកាយដ៏ល្អបំផុត - ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះសម្រាប់បុរស! ជាមួយកម្មវិធីកសាងរាងកាយរបស់យើងអ្នកនឹងទទួលបានរូបរាងរាងកាយឱ្យបានលឿន។ កម្មវិធីកសាងរាងកាយនេះពិតជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក!