Pause & Pattern Studio

Slow Thinking Institute

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមកត់សម្គាល់បន្ថែម។ សាកល្បងសម្មតិកម្ម។ ជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ស្ទូឌីយោសិក្សាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក្រៅបណ្តាញសម្រាប់បន្ថយល្បឿនការសម្រេចចិត្ត បំបែកភស្តុតាងពីការសន្មត់ ការសាកល្បងទស្សនៈជំនួស និងការកត់ត្រាពីរបៀបដែលការសន្និដ្ឋានផ្លាស់ប្តូរ។

ស្វែងយល់ពីផ្នែកដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់គោលបំណងចំនួនដប់៖

• កម្រិតផ្អាក — ដាក់ឈ្មោះការសម្រេចចិត្ត ពេលវេលាកំណត់ និងអ្វីដែលពិតជាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។
• តារាងភស្តុតាង — ញែកការសង្កេត ប្រភព និងទំនុកចិត្តចេញពីការបកស្រាយ។
• កញ្ចក់សន្មត — ធ្វើឱ្យជំនឿលាក់កំបាំងអាចមើលឃើញ និងសម្គាល់អ្វីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។
• ព្រីសទស្សនៈ — ពិនិត្យស្ថានភាពដូចគ្នាតាមរយៈទស្សនៈសមហេតុផលជាច្រើន។
• សិក្ខាសាលាឧទាហរណ៍ប្រឆាំង — រកមើលដោយចេតនាសម្រាប់ករណីលើកលែង និងករណីដែលមិនបញ្ជាក់។
• កម្រិតផលវិបាក — ប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី ក្រោយមក ដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោល។
• ត្បាញពាណិជ្ជកម្ម — កត់ត្រាអ្វីដែលជម្រើសនីមួយៗការពារ ចំណាយ និងទុកឱ្យមិនប្រាកដប្រជា។
• អាកាសធាតុគិត — កត់សម្គាល់លក្ខខណ្ឌដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការអះអាងសុខភាព។
• ផែនទីសន្ទនា — រៀបចំសំណួរបើកចំហ សញ្ញាស្តាប់ និងសេចក្តីសង្ខេបត្រឹមត្រូវ។
• បណ្ណសារពិនិត្យឡើងវិញ — នាំចេញ ឬលុបកំណត់ត្រាឯកជនអំពីរបៀបដែលការគិតបានផ្លាស់ប្តូរ។