- ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយ 83 លំហាត់ Stretch ដែលបង្ហាញនៅក្នុងវីដេអូ HD ច្បាស់។
- បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណ ហើយធ្វើតាមផ្ទាំងអន្តរកម្ម និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT របស់យើង។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយទទួលបានពិន្ទុសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់។
- ស្វែងរកលំហាត់ Stretch ដែលផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។
លំហាត់ Stretch ត្រូវបានអនុវត្តដោយ Denice Lundevall និង Seth Ronland ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
31 តុលា 2025