Fitshaker
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
5.0star
ការវាយតម្លៃ 1.82ពាន់
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Fitshaker គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ស្ត្រី ដែលក្នុងនោះអ្នកអាចស្វែងរកវីដេអូបណ្តុះបណ្តាលច្រើនជាង 1000 នៅក្នុងកម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈមចំនួន 30+ - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody និងច្រើនទៀត។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ។
តើអ្នកចង់ធ្វើការលើរាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថាចង់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ? ចំណេញពេលវេលា និងថវិកា និងទទួលបានរូបរាងនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកជាមួយ Fitshaker!
កម្មវិធី Fitshaker មានឧបករណ៍ប្លែកៗជាច្រើន អរគុណដែលអ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
តើអ្វីធ្វើឱ្យកម្មវិធីហាត់ប្រាណ Fitshaker ប្លែក?
ការហ្វឹកហាត់ជាចម្បងជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទេ។
បន្តិចគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូបង្វឹកស្លូវ៉ាគី និងឆេក ដូច្នេះមិនមានឧបសគ្គភាសាទេ។
ស្ត្រីជាង 60,000 នាក់បានសាកល្បង Fitshaker រួចហើយ ដូច្នេះអ្នកនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។
លំហាត់ប្រាណជាមួយយើងនឹងក្លាយជាបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៃថាមពលវិជ្ជមាន! :)
តើកម្មវិធីសម្បទារបស់យើងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
បន្ទាប់ពីបើកហើយ វីដេអូបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ថ្ងៃដែលបានផ្តល់ឱ្យកំពុងរង់ចាំអ្នក។
រាល់ការរីកចំរើនគួរត្រូវបានកោតសរសើរ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងតែងតែទទួលបានការសរសើរ ឬការណែនាំលើកទឹកចិត្តពីយើងបន្ទាប់ពីការអនុវត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេស អ្នកអាចរក្សាទុកវាទៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយត្រលប់មកវាវិញនៅពេលណាក៏បាន។
វីដេអូដែលបានអនុវត្តនឹងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងប្រតិទិន ដែលអ្នកនឹងឃើញទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ យើងនឹងជំរុញអ្នកដោយការជូនដំណឹងលើកទឹកចិត្ត។
រៀបចំលំហាត់ប្រាណតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក៖
អ្នកអាចជ្រើសរើសវីដេអូលំហាត់ចំនួន 900 នៅក្នុងកម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈមជាង 30 ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទលំហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត ឬអ្នកអាចប្តូរវាទៅតាមអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើ។ កម្មវិធីដូចជា៖ HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning Interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, New Year's challenge និងច្រើនទៀតកំពុងរង់ចាំអ្នក។
តើមានថ្ងៃណាដែលអ្នកមិនអាចរក្សាបានទាល់តែសោះ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ថ្ងៃដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក? ជាមួយយើង អ្នកអាចស្វែងរកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពី 15 ទៅ 60 នាទី ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសមនឹងកម្មវិធីរបស់អ្នក។
ប្រតិទិនជាក់ស្តែងសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តរយៈពេលវែង៖
ភាពជោគជ័យគួរតែត្រូវបានប្រារព្ធឡើង ដូច្នេះយើងបានបង្កើតប្រតិទិនសម្រាប់អ្នកដែលនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នក និងកត់ត្រារាល់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដូចជា៖
ដុតកាឡូរី
អនុវត្តថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
វីដេអូដែលបានបញ្ចប់
បានបញ្ចប់បញ្ហាប្រឈម
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្ត ប្រតិទិននេះនឹងតែងតែរំលឹកអ្នកពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក ហើយថាវាមិនសមនឹងការបោះបង់នោះទេ។
ដូច្នេះ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីសម្រេចបានតួលេខដែលអ្នកចង់បានហើយឬនៅ?
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ Fitshaker នឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរនេះកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រីករាយដែលពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយនៃចលនា!
មក យើងអាចធ្វើវាជាមួយគ្នា។
តើអ្នកចង់ធ្វើការលើរាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថាចង់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ? ចំណេញពេលវេលា និងថវិកា និងទទួលបានរូបរាងនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកជាមួយ Fitshaker!
កម្មវិធី Fitshaker មានឧបករណ៍ប្លែកៗជាច្រើន អរគុណដែលអ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
តើអ្វីធ្វើឱ្យកម្មវិធីហាត់ប្រាណ Fitshaker ប្លែក?
ការហ្វឹកហាត់ជាចម្បងជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទេ។
បន្តិចគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូបង្វឹកស្លូវ៉ាគី និងឆេក ដូច្នេះមិនមានឧបសគ្គភាសាទេ។
ស្ត្រីជាង 60,000 នាក់បានសាកល្បង Fitshaker រួចហើយ ដូច្នេះអ្នកនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។
លំហាត់ប្រាណជាមួយយើងនឹងក្លាយជាបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៃថាមពលវិជ្ជមាន! :)
តើកម្មវិធីសម្បទារបស់យើងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
បន្ទាប់ពីបើកហើយ វីដេអូបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ថ្ងៃដែលបានផ្តល់ឱ្យកំពុងរង់ចាំអ្នក។
រាល់ការរីកចំរើនគួរត្រូវបានកោតសរសើរ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងតែងតែទទួលបានការសរសើរ ឬការណែនាំលើកទឹកចិត្តពីយើងបន្ទាប់ពីការអនុវត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេស អ្នកអាចរក្សាទុកវាទៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយត្រលប់មកវាវិញនៅពេលណាក៏បាន។
វីដេអូដែលបានអនុវត្តនឹងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងប្រតិទិន ដែលអ្នកនឹងឃើញទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ យើងនឹងជំរុញអ្នកដោយការជូនដំណឹងលើកទឹកចិត្ត។
រៀបចំលំហាត់ប្រាណតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក៖
អ្នកអាចជ្រើសរើសវីដេអូលំហាត់ចំនួន 900 នៅក្នុងកម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈមជាង 30 ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទលំហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត ឬអ្នកអាចប្តូរវាទៅតាមអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើ។ កម្មវិធីដូចជា៖ HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning Interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, New Year's challenge និងច្រើនទៀតកំពុងរង់ចាំអ្នក។
តើមានថ្ងៃណាដែលអ្នកមិនអាចរក្សាបានទាល់តែសោះ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ថ្ងៃដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក? ជាមួយយើង អ្នកអាចស្វែងរកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពី 15 ទៅ 60 នាទី ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសមនឹងកម្មវិធីរបស់អ្នក។
ប្រតិទិនជាក់ស្តែងសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តរយៈពេលវែង៖
ភាពជោគជ័យគួរតែត្រូវបានប្រារព្ធឡើង ដូច្នេះយើងបានបង្កើតប្រតិទិនសម្រាប់អ្នកដែលនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នក និងកត់ត្រារាល់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដូចជា៖
ដុតកាឡូរី
អនុវត្តថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
វីដេអូដែលបានបញ្ចប់
បានបញ្ចប់បញ្ហាប្រឈម
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្ត ប្រតិទិននេះនឹងតែងតែរំលឹកអ្នកពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក ហើយថាវាមិនសមនឹងការបោះបង់នោះទេ។
ដូច្នេះ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីសម្រេចបានតួលេខដែលអ្នកចង់បានហើយឬនៅ?
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ Fitshaker នឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរនេះកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រីករាយដែលពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយនៃចលនា!
មក យើងអាចធ្វើវាជាមួយគ្នា។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
Moznosť zvoliť si ľahšiu a ťažšiu verziu cvičenia prostredníctvom novej funkcionality Rozdelenie výzvy.
