Step Counter - Pedometer

Video Downloader Player Editor

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីរាប់ជំហាន - Pedometer គឺជាកម្មវិធីតាមដានជំហានឆ្លាតវៃដែលរាប់ជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ កម្មវិធីតាមដានការរត់ផ្តល់នូវការយល់ដឹងជាជំហានៗតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងលើកាឡូរីដែលបានដុត ចម្ងាយដើរ និងពេលវេលាដើរសរុបជាជំហានៗ។ បន្ថែមពីលើការតាមដានជំហាន វាក៏រួមបញ្ចូលឧបករណ៍សុខភាពមានប្រយោជន៍ដូចជាការវាស់ចង្វាក់បេះដូង ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាម និងឧបករណ៍តាមដានទឹក។

កម្មវិធីរាប់ជំហាន Pedometer តាមដានជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីសន្សំសំចៃថ្ម។ កម្មវិធីតាមដានជំហានកត់ត្រាជំហានក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង សូម្បីតែពេលដែលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានចាក់សោ ឬនៅពេលដែលអ្នកយកវានៅក្នុងដៃ ហោប៉ៅ ឬកាបូបរបស់អ្នកក៏ដោយ។ កម្មវិធីរាប់ជំហាន Pedometer កត់ត្រាជំហានរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្អាក បន្ត ឬកំណត់ចំនួនឡើងវិញ។ អ្នកក៏អាចមើលវឌ្ឍនភាពជំហានបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីរបារជូនដំណឹងពេញមួយថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីរាប់ជំហាន - Pedometer

កម្មវិធីរាប់ជំហាន Pedometer
មុខងាររាប់ជំហាន pedometer ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពលម្អិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយតាមដានជំហានប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ។ កម្មវិធីរាប់ជំហាន pedometer អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលការដុតកាឡូរី វឌ្ឍនភាពពេលវេលាជាក់ស្តែង និងចម្ងាយដើរជំហាន។ វាប្រមូលទិន្នន័យសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយបង្ហាញវានៅក្នុងតារាងងាយស្រួលអាន។ កម្មវិធីតាមដានជំហានជួយអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត និងតាមដានគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវ និងរៀបចំ។

ឧបករណ៍តាមដានសម្ពាធឈាម
មុខងារតាមដានសម្ពាធឈាមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការតាមដានសុខភាពកាន់តែប្រសើរ។ ការអាននីមួយៗត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការចាត់ថ្នាក់ដំណាក់កាល កាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលារបស់វា ដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលការវាស់វែងពីមុនបានយ៉ាងងាយស្រួល។ កម្មវិធីត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជួយអ្នកឱ្យដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីនិន្នាការសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ការវាស់ចង្វាក់បេះដូង
មុខងារវាស់ចង្វាក់បេះដូងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរកឃើញរហ័ស និងងាយស្រួល។ កម្មវិធីត្រួតពិនិត្យអត្រាចង្វាក់បេះដូងវិភាគលទ្ធផល និងជូនដំណឹងដល់អ្នកថាតើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកធម្មតា ទាប ឬខ្ពស់។ ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងការយល់ដឹងទាក់ទងនឹង HRV កម្រិតស្ត្រេស និងកម្រិតថាមពល។ ការវាស់វែងទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងប្រវត្តិអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលា ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការពិនិត្យមើលលទ្ធផលពីមុន។

ឧបករណ៍តាមដានទឹក
មុខងារតាមដានទឹកនៅក្នុងកម្មវិធីរាប់ជំហានឧបករណ៍វាស់ជំហានជួយអ្នកកត់ត្រាការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានជាប់លាប់។ អ្នកអាចកត់ត្រាទឹកគ្រប់កែវដែលអ្នកផឹកពេញមួយថ្ងៃ ហើយកំណត់គោលដៅជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយនឹងការរំលឹក និងប្រវត្តិតាមដាន មុខងារនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ តាមដានការទទួលទានជាតិទឹក និងធានាថារាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានជាតិទឹកដែលវាត្រូវការសម្រាប់សុខភាព និងថាមពលកាន់តែប្រសើរ។

ការបដិសេធ
កម្មវិធីរាប់ជំហាន - Pedometer ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងសម្បទា និងសុខុមាលភាពទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ តម្លៃអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមគឺជាការប៉ាន់ស្មាន ហើយអាចមិនត្រឹមត្រូវ។ កម្មវិធីតាមដានជំហានមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនគួរប្រើសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល ឬការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។