Mindsila

Supersila

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಡಿಸ್ಕವರ್ ಮೈಂಡ್ಸಿಲ್ಲಾ - ನಿಮ್ಮ AI-ಚಾಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಒಡನಾಡಿ

Mindsilla ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸಾಬೀತಾದ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT) ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ AI ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ-ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ Mindsilla ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

AI ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ AI ಸಹಾಯಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಥಾಟ್ ಜರ್ನಲ್: ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ AI-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಜರ್ನಲ್: ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

AI ಸಹಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಜರ್ನಲ್: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ AI ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

AI ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಳ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು: ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

AI ಒಳನೋಟಗಳು - CBT-ಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಲಾಗ್‌ಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ AI ಒಡನಾಡಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.

Mindsilla ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಬೆಂಬಲಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಮೈಂಡ್ಸಿಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾಕೆ ಮೈಂಡ್ಸಿಲ್ಲಾ?

ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ AI ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ CBT-ಪ್ರೇರಿತ ಒಳನೋಟಗಳು

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ಗೌಪ್ಯತೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ

ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ AI ಒಡನಾಡಿಯು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ.

ಈಗ Mindsilla ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.