ez Unguided Meditation Timer

Josef Wilhelm Apps

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಇಝ್ ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ez ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಸರಳವಾದ, ಅಸಂಬದ್ಧ ಧ್ಯಾನದ ಟೈಮರ್ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು. ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

✨ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅವಲೋಕನ:

- ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೈಮರ್
- ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಶಬ್ದಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಅವರ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರಗತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ

✨ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್:
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಚಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಪವಿತ್ರ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಆಶಯವಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇತರರಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಧ್ಯಾನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು:

- ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
- ಸಾವಧಾನತೆ
- ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
- ಕೃತಜ್ಞತೆ
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ
- ಸಹಾನುಭೂತಿ
- ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
- ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ

-

✨ಅಸಂಬದ್ಧ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:

- ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಟೈಮರ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಧನ
- ಟೈಮರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ 'ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲ' ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಗತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

✨ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:

- ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸರಣಿ
- ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಟ್ರೀಕ್
- ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
- ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ

✨ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ‘ಸಮುದಾಯ’ಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

-

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು [[e-mail]](mailto:[e-mail]) ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ

ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ EZ ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- changed screen-on
- added German translations