ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ಅಟೆನ್ಶನ್ ಅವೇರ್ನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ (MAAS) ಎಂಬುದು 15-ಐಟಂ ಮಾಪಕವಾಗಿದ್ದು, ಇತ್ಯರ್ಥದ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸುವ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ. ಪ್ರಮಾಣವು ಬಲವಾದ ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು, ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ, ಅರೆ-ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು MAAS ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಅದು ವಿವಿಧ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಳತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ:
ಬ್ರೌನ್, ಕೆ.ಡಬ್ಲ್ಯೂ. & ರಯಾನ್, ಆರ್.ಎಂ. (2003). ಇರುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಅಂಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 84, 822-848.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ MIT ಪರವಾನಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 7, 2025