Dynamic Triathlete
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋವು-ಮುಕ್ತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವೀಡಿಯೊ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
■ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಾಥ್ಲೆಟ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
+ ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
+ ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
+ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
+ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ
+ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು +1000 ದಿನಚರಿಗಳು
■ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ - ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಹಿಪ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (6 ವಾರಗಳು), ಮೊಣಕಾಲು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಿಹ್ಯಾಬ್ (6 ವಾರಗಳು), ITB, ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಸ್, ಫುಟ್ ರೀಸೆಟ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ವಾರ್ಮಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು - ಓಟ, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ದಿನಚರಿಗಳು.
ರೋಲ್ & ರಿಲೀಸ್ - ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರಗಳು.
■ ಆರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭ
ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ನಮ್ಮ 7 ದಿನದ ರಾಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯತ್ವ ಎರಡನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
■ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್ ಖಾತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad, Apple TV, ಪ್ಲೈಬಿಲಿಟಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಏರ್‌ಪ್ಲೇ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
*ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ Google ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ VidApp ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: http://vidapp.com/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
■ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಾಥ್ಲೆಟ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
+ ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
+ ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
+ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
+ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ
+ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು +1000 ದಿನಚರಿಗಳು
■ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ - ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಹಿಪ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (6 ವಾರಗಳು), ಮೊಣಕಾಲು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಿಹ್ಯಾಬ್ (6 ವಾರಗಳು), ITB, ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಸ್, ಫುಟ್ ರೀಸೆಟ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ವಾರ್ಮಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು - ಓಟ, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ದಿನಚರಿಗಳು.
ರೋಲ್ & ರಿಲೀಸ್ - ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರಗಳು.
■ ಆರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭ
ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ನಮ್ಮ 7 ದಿನದ ರಾಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯತ್ವ ಎರಡನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
■ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್ ಖಾತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad, Apple TV, ಪ್ಲೈಬಿಲಿಟಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಏರ್‌ಪ್ಲೇ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
*ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ Google ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ VidApp ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: http://vidapp.com/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes & stability improvements
