ಕಾನ್ಸ್ಟನ್ಸ್, ಬಿಲ್ಲೀ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತೆ 5K® ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ 2012 ಸೇಬಿನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಹೆಲ್ತ್ಕೇರ್ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್) ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಕೌಚ್ ಈ ಫಾಲೋ ಅಪ್ ಇವೆ. 5k, ಯೋಜನೆ, ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ 5k, ತಯಾರಿದೆ ಯಾರು ಕೌಚ್ ಮುಗಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವ ಮುಂದುವರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಸಿದ್ಧ 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 10K (6.2 ಮೈಲಿ) ರೇಸ್ ನಡೆಸಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರಕ ವಾಸ್ತವ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಒಂಬತ್ತು ವಾರಗಳ, ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 25 70 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂರು ಬಾರಿ ಖರ್ಚು, ಮತ್ತು ನೀವು 10K-ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
------------------------------------------------
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
------------------------------------------------
✓ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದ ಬ್ಲಾಕ್-3 ವಿವಿಧ ವಾಸ್ತವ ತರಬೇತುದಾರರು-ಕಾನ್ಸ್ಟನ್ಸ್, ಬಿಲ್ಲೀ, ಮತ್ತು ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಆರಿಸಿ
✓ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಆಡಿಯೋ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಯರ್
✓ ಇನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಗೀತ ಆಟಗಾರ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು ಆಲಿಸಿ
✓ ನಿಮ್ಮ ದೂರ & ವೇಗ ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಕ್ಷೆ (ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಜಿಪಿಎಸ್ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಅಗತ್ಯ)
✓ ಕ್ರಮೇಣ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ paces ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸವಾಲು
✓ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಜಾಲ INC ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ. ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎಂದು NORIMPLIED ಉದ್ದೇಶ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾಗಿದ್ದು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿನಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರವಾನಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 16, 2025