* ಡಯೆಟಿಟಿಯನ್ನರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
* ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ
* Not ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
* ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಪರ್ಯಾಯ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ
* ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನ
* ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪರದೆ
* ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ)
* ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
* ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
* ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು season ತುಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಣಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನೂರಾರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಪ್ರತಿದಿನ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ with ಟದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
* ಆಹಾರಕ್ರಮ;
ಬಲವಾದ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ,
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ lunch ಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 3 ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
* ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
* ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
* ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ meal ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು.
* ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು "ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್" ಪರದೆಯಲ್ಲಿ "ಕಂಪ್ಲೀಟ್ಡ್" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಿತ ದಿನದ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು "ಗ್ರಾಫ್" ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
* ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರು, ನಾವು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತಿಲ್ಲ. ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
* ಈಗ 28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಸೂಚನೆ 1: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ವಾರದ ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡ! ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಗಮನಿಸಿ 2: ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Google Play Store ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿನಯದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಸೂಚನೆ 3: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ "ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆಹಾರ", "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು" ಮತ್ತು "ಎಲ್ಲ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯಗಳು" ಸೇರಿವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 24, 2025