MyPhysiq

My Physiq

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

MyPhysiq ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೇಹದ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿವರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ AI-ನಿರ್ಮಿತ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

— ದೇಹದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ —
ಮುಂಭಾಗ, ಬದಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. MyPhysiq ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು
ಸೊಂಟದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಕೋರ್, ಸಮ್ಮಿತಿ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಭುಜದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಅಂದಾಜುಗಳು ದೃಶ್ಯ AI ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು - ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾಪನಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

— ಫೋಟೋ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ —
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. MyPhysiq ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ
ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.

— AI ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು —
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು MyPhysiq ಗೆ ಹೇಳಿ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ತರಬೇತಿ ವಿಭಜನೆ (PPL, ಅಪ್ಪರ್/ಲೋವರ್, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ, ಬ್ರೋ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್), ಕಾರ್ಡಿಯೋ
ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸೆಟ್‌ಗಳು, ರೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

— AI ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಯೋಜನೆಗಳು —
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ MyPhysiq ಒಂದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಿ. ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ — ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್.

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

— ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ AI ಒಳನೋಟಗಳು —
ಪ್ರತಿ ವಾರ, MyPhysiq ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಊಟ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಗತಿ ವರದಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

— ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ —
ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ದೃಶ್ಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಕೋರ್ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

— ಭವಿಷ್ಯದ ದೇಹದ ಯೋಜನೆ —
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 3, 6 ಅಥವಾ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ AI-ರಚಿತ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

— ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು —
ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.