ಈ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಏರೋಬಿಕ್ ವೇಡರ್ ಆರು (ವೇಡರ್ ಏರೋಬಿಕ್ ಆರು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 42 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತಾಲೀಮು
- ಕೇವಲ 6 ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಕೇವಲ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು
- ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಕಸ್ಟಮೈಸ್
- ಫೋಟೋಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
- ತಾಲೀಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ (ಪಠ್ಯದಿಂದ ಸ್ಪೀಚ್ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ)
ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿ ಇನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅದರ PRO ಆವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಹೆಚ್ಚು - ಇದು ದಾನ / ಧನ್ಯವಾದ ಸೂಚಕ ಹೆಚ್ಚಿನ.
- ನೀವು, ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ Caynax ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು :)
- ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು
- ಬದಲಾವಣೆ ಸಲುವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ
- ಡಾರ್ಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಥೀಮ್
ಎಚ್ಚರಿಕೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಬಾರದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ) ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದರೆ ಫ್ಲಾಟ್, ಸ್ನಾಯುಗಳ ABS / sixpack ಪಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ:
Caynax ಎಚ್ಐಐಟಿ ನೊಂದಿಗೆ Tabata, ತಾಲೀಮು
Caynax ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು HICT ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ Tabata, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಅನುಮತಿಗಳು:
READ_PHONE_STATE - ಇದು ಒಳಬರುವ ಕರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ವಿರಾಮ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ಇದು ಫೋನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆ ಸೇವೆ ಆರಂಭಿಸಲು.
ACCESS_NETWORK_STATE, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ - ಇದು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಗೂಗಲ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್, Firebase, ಅನಲಿಟಿಕ್ಸ್.
WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ / ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅಂಗಡಿ ಟಿಟಿಎಸ್ ಕಡತಗಳನ್ನು SD ಕಾರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
WAKE_LOCK - ಇದು ಪರದೆ ಆಫ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಕೆಲಸ ತಾಲೀಮು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 25, 2024