ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ದೃಶ್ಯ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ತುಂಬುವ ಸುಂದರವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ರಗತಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
16:8, 18:6, ಮತ್ತು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸಗಳಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳೊಂದಿಗೆ 12 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ದೊಡ್ಡದಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಗತಿ ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಉಪವಾಸಗಳು, ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 9, 2026