ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಲಿಫ್ಟ್ ನೀಡಲು.
ರಾಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ರಾಜ್ಯದ ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ heaphones ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪ್ಲಗ್ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ - ಒಂದು ಚಹಾ ವಿರಾಮದ ರಲ್ಲಿ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಒತ್ತಡದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಭಾವಿಸುವ ಒಂದು ಧ್ಯಾನ ಹೆಕ್ಕಿ ಆಶಾವಾದ, ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುವ ಹೇಗೆ ನೋಡಿ.
ಧ್ಯಾನ ಕೋಣೆ ಕೇವಲ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಮಾರು ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 7, 2020