PushPause: Interval Timer HIIT

Qodam

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಪುಶ್‌ಪಾಸ್ ಸರಳ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಪ್ರಾರಂಭ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೀಪ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಖಾತೆಯಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಡುವೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲಸ / ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಟ್ಟು ಸೆಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ
• ಪ್ರಗತಿ ಉಂಗುರದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿದೆ

ನೀವು ಎಣಿಸಬಹುದಾದ ಬೀಪ್‌ಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಹಂತ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೊದಲು 3-2-1 ಬೀಪ್‌ಗಳು
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ದೀರ್ಘ ಬೀಪ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನ
• ಬೀಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತವೆ

ರೌಂಡ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಟೈಮರ್
• ಸ್ಥಿರ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
• ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಫೋನ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ
• ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಬೀಪ್‌ಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರದೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶ: ಸುತ್ತುಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ, ಒಟ್ಟು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳು ವಾರ

ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಚಿತ
• ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಖಾತೆಯಿಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
• 11 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, MMA, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಓಟದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಪುಷ್‌ಪಾಸ್ ಲಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.