ಕುರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಡಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಷಫಲ್ ಮಾಡಿ.
LifeHacker mySleepButton® ಅನ್ನು "ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ದಿ NY ಟೈಮ್ಸ್, ದಿ ಗಾರ್ಡಿಯನ್, ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಕೆನಡಾ ಸರ್ಕಾರ, ದಿ BC ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆನ್ಲೈನ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವು mySleepButton ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು "ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. CoolTools (KK.org) ಇದು "ನನ್ನನ್ನು ನಾಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
mySleepButton ನ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮರಳಲು. ಇದು ಸುಲಭ: "Put Me to Sleep" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು mySleepButton ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಶ್ರೀಮಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿತ್ರಗಳ ಈ ಸ್ವಪ್ನಮಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಷಫಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಲೆಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
mySleepButton ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಷಫಲ್ ಮೋಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ "ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು" (ನದಿ, ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತಹವು), ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು (ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು) ಮತ್ತು ನೀವೇ ಚಿತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿದ್ರಿಸಲು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ mySleepButton ಅನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು?
mySleepButton ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾನವ ಧ್ವನಿ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಧ್ವನಿ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಥವಾ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡಿದ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್-ಟು-ಸ್ಪೀಚ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ನಡುವಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ https://mysleepbutton.com/support/ ನೋಡಿ.
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕವಾಗಿದೆ (Google Play ಅನುಮತಿಸುವ ಸೊನ್ನೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶುಲ್ಕ).
CogSci Apps®
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 15, 2024