ಕುರಿ ಎಣಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸ್ಲೀಪ್ ನಿಮ್ಮ ಥಾಟ್ಸ್ ಬೆರೆಸು.
ಲೈಫ್ಹ್ಯಾಕರ್, mySleepButton® ಕರೆಗಳು "ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ". NY ಟೈಮ್ಸ್, ದಿ ಗಾರ್ಡಿಯನ್, ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಕೆನಡಾದ, ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಸರ್ಕಾರ ಆನ್ಲೈನ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು mySleepButton ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದರು. ಪಾಪ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸ್ ಇದು "ಜಸ್ಟ್ ಉತ್ತಮ" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. CoolTools (KK.org) ಇದು "ನನಗೆ ನಾಕ್ಸ್ ಔಟ್" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
mySleepButton ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮರಳಲು. ಇದು ಸುಲಭ: ಕೇವಲ "ಮಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಹಾಕಿ" ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಚಿತ್ರಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿವಿಧ mySleepButton ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ. ಚಿತ್ರಗಳ ಈ ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ದಾರಿಯ ಎಂದು ರಾಜ್ಯದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಲೆಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ "ಅರಿವಿನ ಷಫಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
mySleepButton ಮೂರು ಭಿನ್ನ ಅರಿವಿನ ಷಫಲ್ ವಿಧಾನಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು" (ಒಂದು ನದಿಯಾಗಿ ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು), ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಜಾಡು ವಾಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಗಿಟಾರ್ ಆಟವನ್ನು ನೋಡಿ ನಂತಹ) ವಿವಿಧ ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಕಲ್ಪನೆಯ. ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ PLEASANT ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
mySleepButton ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಡಾ ಲಕ್ ಪಿ Beaudoin ನೇತೃತ್ವದ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಒಂದು) ಮೆದುಳಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆರಂಭವಾಗುವ, (ಬಿ) ಹೇಗೆ ನಿದ್ರೆ ಆರಂಭವಾಗುವ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಈ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು (ಸಿ) ಪಾರಸ್ಪರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ನಿಯ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಿರುವಾಗ mySleepButton ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ?
mySleepButton ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾನವ ಧ್ವನಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಧ್ವನಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಕೃತಕ ಪ್ಯಾಕ್ ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ನಡುವಿನ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ರಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಸ್ಪೀಚ್ ಕಾರ್ಯ, ಬಳಸಿ. https://mysleepbutton.com/support/ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ.
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ಯಾಕ್ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕ (ಕಡಿಮೆ ಚಾರ್ಜ್ ಶೂನ್ಯ ಮುಂದಿನ Google ಪ್ಲೇ ಅನುಮತಿಸುವ) ಇವೆ.
CogSci Apps®
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 25, 2023