ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ - ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಳೆಯಿರಿ. ಸುಧಾರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಕ್ಷೇಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ ವೇಗವಾದ, ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
🏋️ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
WHO ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವರ್ಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
🔥 BMR ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ
ಮಿಫ್ಲಿನ್-ಸೇಂಟ್ ಜಿಯೋರ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ
💧 ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಜಲಸಂಚಯನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬೆಂಬಲ
⚖️ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಬಹು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೂತ್ರಗಳು
ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ
📏 ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
🎯 TDEE ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ
ನಿರ್ವಹಣೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಗುರಿಗಳು
🍎 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಯೋಜನೆ
ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆ
👶 ಮಕ್ಕಳ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸು ಆಧಾರಿತ BMI ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
🤰 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
🌸 ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು
ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ ಅಂದಾಜು
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು
ಚಕ್ರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
📈 ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ತೂಕ ಗುರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರಗತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
ಐತಿಹಾಸಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
📊 ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ಹಿಂದಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
💡 ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ಸಹಾಯಕವಾದ ಕ್ಷೇಮ ಸಲಹೆಗಳು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಬಾಡಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
✅ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
✅ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
✅ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಬಹು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳು
✅ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
✅ ಗೌಪ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
✅ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಥೀಮ್ಗಳು
✅ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು
✅ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ
✅ ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬಾಡಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ಗೆ ಖಾತೆ ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಸರ್ವರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಬಾಡಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ಇಂದು ಬಾಡಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ಸ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! 💚
ಬಿಎಂಐ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ತೂಕದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 8, 2026