ಬ್ರೀಥ್ ವಿತ್ ಮಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಧಿತ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿಂದಿನ ಮಿಷನ್
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ… ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 9, 2026