Sleep Tracker & Sounds: Restly
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
star
830 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿ 🌙
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
🌟 ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳು
ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🎶 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು
ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ತೇಲುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಗರ ಅಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಡಿನ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
⏰ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತರಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
🔔 ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ-ಪರದೆಯ ಅಲಾರಂ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
💤 ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
📝 ರಾತ್ರಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಮರುದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ!
📊 ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನರು: ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸ್ಲೀಪರ್‌ಗಳು: ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
📲 ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
🌍 ಬಹು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
🔓 ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಪ್ರೊಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಸ್ತೃತ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ.
ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವ: ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ—ನಿಶ್ಯಬ್ದ, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ! ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ!
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
🌟 ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳು
ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🎶 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು
ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ತೇಲುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಗರ ಅಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಡಿನ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
⏰ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತರಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
🔔 ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ-ಪರದೆಯ ಅಲಾರಂ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
💤 ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
📝 ರಾತ್ರಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಮರುದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ!
📊 ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನರು: ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸ್ಲೀಪರ್‌ಗಳು: ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
📲 ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
🌍 ಬಹು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
🔓 ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಪ್ರೊಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಸ್ತೃತ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ.
ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವ: ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ—ನಿಶ್ಯಬ್ದ, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ! ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ!
ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದುಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
828 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
🌙 Get Ready for More Restful Nights with the New Update!
✨ Experience more accurate sleep tracking and deeper insights into your sleep quality.
🎧 Explore new relaxing music, guided meditations, and calming audio content.
🧠 Follow personalized lesson journeys tailored to your sleep habits and goals.
🎶 Create your own custom sound mixes instead of listening to single tracks.
🚀 And many more improvements to enhance your sleep experience.
✨ Experience more accurate sleep tracking and deeper insights into your sleep quality.
🎧 Explore new relaxing music, guided meditations, and calming audio content.
🧠 Follow personalized lesson journeys tailored to your sleep habits and goals.
🎶 Create your own custom sound mixes instead of listening to single tracks.
🚀 And many more improvements to enhance your sleep experience.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Eren Enç
enctech360@gmail.com
Zümrütevler Mahallesi Mercan Sokak No 39 Daire 6 Maltepe İstanbul
34854 Maltepe/İstanbul
Türkiye
