Stability Ball Workouts Fitify

Fitify Apps

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

Fitify ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ.

ಸ್ವಿಸ್ ಬಾಲ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡನ್ನು (ಅಥವಾ ಜಿಮ್, ಸ್ವಿಸ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಫಿಟ್, ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಅಥವಾ Pilates ಬಾಲ್) ಬಳಸಲು ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಂಪಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

- ಯಾವುದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆ
- ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
- ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಡಿ ವೀಡಿಯೊ ಬಹಿರಂಗ
- ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
- 50 ವ್ಯಾಯಾಮ
- 1 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ
- ಪೂರ್ಣ ದೇಹ
- ಕೋರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಬ್ಸ್)
- ಬ್ಯಾಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ
- ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ (ಕಾಲುಗಳು ಹಾಗೂ glutes)
- ಸ್ಟ್ರೆಚ್ & ರಿಲೀಫ್

ಚೆಕ್-ಔಟ್ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್, ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್, TRX ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಎಂದು) ಇತರ Fitify ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು.