ಗಾಡೆಸ್ ಮೂವ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಮಹಿಳಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ (PMS, PCOS, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್) ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಮೋರ್ಗನ್ ರಚಿಸಿದ ಗಾಡೆಸ್ ಮೂವ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣತೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ರೋಬೋಟ್ನಂತೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮೋಜು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬ್ಯಾರೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್...
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗದೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ಬ್ಯಾಚ್ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೆನು ಮತ್ತು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಸೈಕಲ್-ಬೂಸ್ಟಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಸರಳ, ತ್ವರಿತ, ರುಚಿಕರ — ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಸ್ತವಿಕ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
– ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಬೂಸ್ಟರ್
– ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೂಸ್ಟರ್
– ...ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಬರಲಿವೆ.
ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಗಾಡೆಸ್ ಮೂವ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ:
• ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (PMS, PCOS, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್)
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸ್ಥಿರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
• ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವು ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಡೆಸ್ ಮೂವ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚಲಿಸಲು, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ— ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆ, ಹೋಲಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟೊಂದು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://api-goddessapp.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://api-goddessapp.azeoo.com/v1/pages/privacy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 17, 2026