Know Thyself

Ritesh kelkar

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಒಳಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಅನುರಾಗ್ ರಿಷಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ "ನೋ ಥೈಸೆಲ್ಫ್" ಎಂಬ ಪ್ರಶಾಂತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ, ಆಳವಾದ ಗಮನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ನಂತರ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನೋ ಥೈಸೆಲ್ಫ್ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮರುಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಮಾತನಾಡುವ ಅವಧಿಗಳು.

• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳು - ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

• ಸುಂದರವಾದ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಿತವಾದ ಗಾಢ-ನೇರಳೆ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.

• ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಆಲಿಸಿ.

• ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ - ನೀವು ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸೂಕ್ತ ಅಧಿಸೂಚನೆ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ.

• ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಸ್ಲೀಪ್ ಟೈಮರ್ — ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಆಫ್ ಆಗಿ ಆಡಿಯೋ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗಲಿ.

ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮನಃಪೂರ್ವಕರಾಗಿರಿ.

— ಒಳಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ —

ಹೊಸದೇನಿದೆ

This update improves your experience across the app:

• Cover art now shows in full everywhere — nothing gets cropped
• Downloads keep going even if your connection drops
• Your free downloads stay saved when a membership period ends
• Offline playback and the audio player are smoother and more reliable
• Clearer messages when something needs your attention

Thank you for practising with us. 🙏