LES MILLS On Demand

Les Mills

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ LES MILLS+ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ LES MILLS ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: lesmills.plus/play (ಹೊಸ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ). ಪಾವತಿ ವಿವರಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಮೊದಲ ಪಾವತಿಯ ಮೊದಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

ಜರ್ಮನ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

LES MILLS+: ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, HIIT, ಕೋರ್, ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ!

ಗ್ರೂಪ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ನಾಯಕರಾದ LES MILLS ನಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತಾಲೀಮುಗಳು.
LES MILLS+ ನೊಂದಿಗೆ 12 ವಿಭಿನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಉನ್ನತ-ಶಕ್ತಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT), ಕೋರ್ ಟೋನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಯತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಗುರಿ ಏನೇ ಇರಲಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಪರಿಣಿತರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿವಿಧ ತರಗತಿಗಳು, 30 - 55 ನಿಮಿಷಗಳ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ!

LES MILLS+ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (4 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪರಿಣಿತ ಬೋಧಕರ ನಮ್ಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಪ್ರೇರಕ ತಂಡವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅವರ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹರಚನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ 35 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

3. ಅಜೇಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡುವ ಚಾರ್ಟ್-ಟಾಪ್ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳು.

4. ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
LES MILLS+ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಇತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ!

5. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನವೀಕರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತರಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಬಿಡುಗಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಿರಿ:

- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಪಂಪ್™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಕಾಂಬ್ಯಾಟ್™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಫ್ಲೋ® (ಯುಎಸ್)
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್™ (UK/EU/NZ)
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಯಾಟ್ಯಾಕ್™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಸ್ಟೆಪ್™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಗ್ರಿಟ್™ ಕಾರ್ಡಿಯೋ
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಗ್ರಿಟ್™ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಗ್ರಿಟ್™ ಪ್ಲೈಯೊ
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ RPM™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ SH'BAM™
- ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ CXWORX™
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ…

ಹೊಸದೇನಿದೆ

* Bug fixes
* Performance improvements