humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಮಾನವ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮರುಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೇವಲ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡರು: 92% ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು, 88% ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ 60-80% ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ. ಮಾನವ ಚಿಂತನೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ... ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ: ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ, ನೀವು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

🎯 10-ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ
ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಲೈವ್ ವೀಡಿಯೊ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಯ್ಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

🎧 ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು
ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಮ್ಮ 300+ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಆಡಿಯೋ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಆಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುವವರೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹರಿವಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

✍️ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

💬 ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಾರವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಲುಪಬಹುದು, ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

✨ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ನಮ್ಮ 6 ವಾರಗಳ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ:

ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 92% ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ

88% ಜನರು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ

80% ಜನರು ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ

WHO-5 ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 15-ಅಂಕಗಳ ಸುಧಾರಣೆ

10 ರಲ್ಲಿ 9 ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 60-80% ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ.

💬 ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
"ನನಗೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು." – ಜಿಯಾಮಿನ್
"ನನ್ನ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ." – ಇಯಾನ್
"ನನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗಿಂತ ನಾನು ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ." – ಕೇ
"ನಾನು ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ." – ಹೀದರ್

🎓 ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಣಿತರಾಗಿ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ
ನಮ್ಮ 300+ ಆಡಿಯೊ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹ್ಯೂಮನ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಸ್ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಡಾ. ಎರಿಕಾ ಸ್ವೆಸಿ ಸವಿಗ್, ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಡಾ. ಬಾರ್ಬರಾ ಎ. ಕರನಿಯನ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ಲಾರೆನ್ ಕ್ರಾಸ್ನಿ ಅವರು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಿ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರೆದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

📱 ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಯ್ಕೆ
ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಪಾವತಿಸಿದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಉಚಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಪ್ರಮುಖ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಲ್ಲದ ತರಬೇತಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಆರೈಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, 988 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ನೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಮೂಲ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕ್ಲೌಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://www.humanstreams.com/terms
ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://www.humanstreams.com/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bug fixes and improvements.