One Life Diet

One Life Diet, Inc.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಒನ್ ಲೈಫ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನವೀನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.


ಕೌಂಟಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?

ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, “ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ” ಎಂಬ ಹಳೆಯ-ಶಾಲಾ ನಂಬಿಕೆ ಕೇವಲ ತಪ್ಪು.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.


ಒನ್ ಲೈಫ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಒಂದು ಲೈಫ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಇತರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ
ಎಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಒನ್ ಲೈಫ್ ಡಯಟ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂಡಿ ಜೊನಾಥನ್ ಹೇನ್ಸ್ ರಚಿಸಿದ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಒನ್ ಲೈಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಡಲು ಆಹಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಒನ್ ಲೈಫ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಗೂ ery ತೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ತೊಡಕಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಜಗಳವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಎರಡು ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ + ಆ ​​ಸೇವೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ.

ಒನ್ ಲೈಫ್ಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಬ್ಲಾಕ್ ಸೇವೆ ಗಾತ್ರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ವೇರಿಯೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅದರ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ.

1200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 20 ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.


ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.

ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ “ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು” ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

“ಉಚಿತ ಆಹಾರಗಳು” ಮತ್ತು “ಕಾರ್ಬ್ ಮುಕ್ತ” ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.

ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು “ತ್ವರಿತ ಸೇರಿಸು” ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ದಿನ, ವಾರ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಾಂಕಗಳ ಮೂಲಕ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.


ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ

ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ “3,000,000 ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್” ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ವಿಶ್ವಕೋಶವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡದ 2,999,000 ಅಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.