MindfulFlow
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
10+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಂಗಾತಿ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರಾಗಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🧘 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
🌬️ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ, 4-7-8 ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
🎵 ಸುತ್ತುವರಿದ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ
ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು, ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಅಲೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಡಿನ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
📊 ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
⏰ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🌙 ನಿದ್ರೆಯ ಬೆಂಬಲ
ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
📱 ಆಫ್ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಏಕೆ?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೆಷನ್ಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಜವಾದ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ. ಇಂದು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
Android 6.0 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರಾಗಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🧘 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
🌬️ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ, 4-7-8 ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
🎵 ಸುತ್ತುವರಿದ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ
ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು, ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಅಲೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಡಿನ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
📊 ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
⏰ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🌙 ನಿದ್ರೆಯ ಬೆಂಬಲ
ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
📱 ಆಫ್ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಏಕೆ?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೆಷನ್ಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಜವಾದ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ಫ್ಲೋದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ. ಇಂದು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
Android 6.0 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
A fresh, calming new look for MindfulFlow:
• Complete Botanical Zen redesign across every screen
• Mindful Guru chat now keeps your conversation flowing naturally
• Fixed a navigation crash affecting Android 14 and earlier
• Stability and performance improvements
• Complete Botanical Zen redesign across every screen
• Mindful Guru chat now keeps your conversation flowing naturally
• Fixed a navigation crash affecting Android 14 and earlier
• Stability and performance improvements
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+12162249073
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
OrbDeep LLC
info@orbdeep.com
30 N Gould St Ste R
Sheridan, WY 82801-6317
United States
+92 304 3372222
