Programme musculation - SP
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
50ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಂಠಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? SP ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ 🎯.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ತರಬೇತುದಾರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಣಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಬಿಲ್ಟ್-ಇನ್ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• 250 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, PRO ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
⭐ ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• "ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿ, ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಟರ್ನ್ಕೀ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ!!! "
• "ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು 💪. ಇದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ."
🏋️ ಒಂದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
ಫುಲ್ ಬಾಡಿ, ಹಾಫ್ ಬಾಡಿ, ಪಿಪಿಎಲ್, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್... ಯಾವ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದೇ?
ನೀವು ಬೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಟರ್ನ್ಕೀ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
🎯 ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
ಎಸ್ಪಿ ತರಬೇತಿಯು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಬಳಸಬೇಕಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉಳಿದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದೇಶಗಳ ಈ ವಿಕಸನವು ನಾವು ಪ್ರಗತಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೈಕಲ್ಗಳಿಂದ (5x5, 5/3/1) ಬರುವುದರಿಂದ, ರೂಡಿ ಕೊಯಾ ಅವರು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಷ್ಟವನ್ನು (RPE, RIE) ಗಮನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
📅 ನೋಟ್ಬುಕ್, ತರಬೇತಿ ಜರ್ನಲ್
SP ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ 250 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
🏆 ಸೂಪರ್ಫಿಸಿಕಲ್ ಕ್ಲಬ್
SP ತರಬೇತಿಯು ಕ್ಲಬ್ ಸೂಪರ್ಫಿಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳಂತಹ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಯಾಗಿ!
🏋️ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಒಡನಾಡಿ
SP ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ನಿಂದ ಸೆಷನ್ಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ... ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಾನೂನು ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: SP ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಾದ ಹೆವಿ, ಜಿಮ್, ಬ್ಲಾಸ್ಟ್, ಫಿಟ್ನೋಟ್ಸ್ - ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಲಾಗ್, ಫ್ರೀಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ಲಾಗ್ - ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜಿಮ್ ಲಾಗ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ತರಬೇತುದಾರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಣಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಬಿಲ್ಟ್-ಇನ್ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• 250 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, PRO ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
⭐ ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• "ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿ, ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಟರ್ನ್ಕೀ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ!!! "
• "ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು 💪. ಇದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ."
🏋️ ಒಂದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
ಫುಲ್ ಬಾಡಿ, ಹಾಫ್ ಬಾಡಿ, ಪಿಪಿಎಲ್, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್... ಯಾವ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದೇ?
ನೀವು ಬೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಟರ್ನ್ಕೀ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
🎯 ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
ಎಸ್ಪಿ ತರಬೇತಿಯು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಬಳಸಬೇಕಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉಳಿದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದೇಶಗಳ ಈ ವಿಕಸನವು ನಾವು ಪ್ರಗತಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೈಕಲ್ಗಳಿಂದ (5x5, 5/3/1) ಬರುವುದರಿಂದ, ರೂಡಿ ಕೊಯಾ ಅವರು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಷ್ಟವನ್ನು (RPE, RIE) ಗಮನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
📅 ನೋಟ್ಬುಕ್, ತರಬೇತಿ ಜರ್ನಲ್
SP ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ 250 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
🏆 ಸೂಪರ್ಫಿಸಿಕಲ್ ಕ್ಲಬ್
SP ತರಬೇತಿಯು ಕ್ಲಬ್ ಸೂಪರ್ಫಿಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳಂತಹ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಯಾಗಿ!
🏋️ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಒಡನಾಡಿ
SP ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ನಿಂದ ಸೆಷನ್ಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ... ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಾನೂನು ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: SP ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಾದ ಹೆವಿ, ಜಿಮ್, ಬ್ಲಾಸ್ಟ್, ಫಿಟ್ನೋಟ್ಸ್ - ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಲಾಗ್, ಫ್ರೀಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ಲಾಗ್ - ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜಿಮ್ ಲಾಗ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ನೋಟ್ಬುಕ್. ಎಸ್ಪಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Ajout de la gestion des semaines paires / impaires dans les séances.
Les half body proposés par le programme personnalisé bénéficient de ce calendrier alterné.
Si le coach est désactivé ou l'historique vide, les séries auront une suggestion par défaut à 10 reps, 1'30 de repos.
La séance d'exemple, donnée si le programme personnalisé est refusé au premier lancement, est remplacée par l'aperçu de la 1ère séance.
Ajout d'un paramètre pour régler le volume de l'alarme.
Corrections de bugs.
Les half body proposés par le programme personnalisé bénéficient de ce calendrier alterné.
Si le coach est désactivé ou l'historique vide, les séries auront une suggestion par défaut à 10 reps, 1'30 de repos.
La séance d'exemple, donnée si le programme personnalisé est refusé au premier lancement, est remplacée par l'aperçu de la 1ère séance.
Ajout d'un paramètre pour régler le volume de l'alarme.
Corrections de bugs.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
SUPERPHYSIQUE
sptraining.contact@gmail.com
112 Av. de Paris CS60002
94306 Vincennes Cedex
France
