7 ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಯೋಗ ಉಸಿರಾಟದ

Pixelpointtechnology.com

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

7Pranayama, ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಉಳಿಯಲು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಹೊಗೆಯು (ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಸಿರಾಟದ). ಇದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲಸ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ): ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ದಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವು ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ.
• Yogasana (ಅಥವಾ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು): withtheir ಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು.
• ಆಹಾರ: 21 ದಿನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ-ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು + ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಜ್ಞಾಪನೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಸೇರಿವೆ.
• Dincharya (ಷೆಡ್ಯೂಲ್): ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ದೇಹರಚನೆ ಉಳಿಯಲು ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅಥವಾ ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಯಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ), ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಂತರಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸೆಳೆಯಿತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಪ್ರಾಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೋ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ವಾಹಿನಿಗಳು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಳ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 80% ಬಳಸಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬೂದಿ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು, ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹರಿವು ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅನುಕೂಲಕರ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಆಗಿದೆ. 7pranayama ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ; ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಒಂದೆನಿಸಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ affectedness ಆಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ oxygenates ಹಾಗೂ ದ್ರವ್ಯಾಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಒಂದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ mannermouse ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ: -
ಆರೋಗ್ಯ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್
* ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ, tummy
* ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಐಕ್ಯೂ, ಮೆಮೊರಿ, ಕೊಬ್ಬು, tummy, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು
* Weightloss ಅತ್ಯುತ್ತಮ
* ಈ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ತಡೆದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ "
* ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
* ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
* 7pranayama ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೇಲೆ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
* 7pranayama ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* 7pranayama ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇ ಮೇಲೆ * ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ತಂತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
 ಇದು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗುತ್ತದೆ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 21 ದಿನಗಳ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ 21 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ರಚಿಸಿದ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ಮೈಗ್ರೇನ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಅಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ (ಆಸನಗಳು)

ಉಸಿರಾಟದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನೀರು. ನಮ್ಮ ಬ್ಯುಸಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕನಿಷ್ಠ ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನಗರದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್ ವಿಷಯ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀರಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿಯಮಿತ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಧಿಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಾಗತ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು :)
ನೀವು ನಮಗೆ ಮೇಲೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು OoK ಮಾಡಬಹುದು
ಟ್ವಿಟರ್: https://twitter.com/7pranayama
ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/7pranayama

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

Good

good one

Good

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bug fixing and improvments.