ಸಮಯ ತಡೆಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ರಚನೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ.
ಸಮಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬಳಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ, ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
2. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಕೊಡುವ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಏರಿಕೆಯು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಈ ಕೆಲಸ / ಬ್ರೇಕ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸುದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದೈನಂದಿನ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸ ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ಗಳು, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 2, 2024