Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರೊಟಿಫೈ: ಡೈಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. AI, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

🤖 AI ಊಟ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
ಬೇಸರದ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
• AI ಫೋಟೋ ಊಟ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟಿಫೈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು AI ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಧ್ವನಿ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನ್-ಡಿವೈಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಡಿಯೋ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಲುಕಪ್: ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು EAN/UPC ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
• ಸುಲಭ ಫಲಿತಾಂಶ ವಿಮರ್ಶೆ: ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಳಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಉಳಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

📊 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾರಾಂಶ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸರಳ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಇಂದಿನ ಊಟಗಳು: ನೀವು ಇಂದು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿರುವ ಊಟಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿ: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

🎯 ಗುರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಸತತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಶನಿವಾರದವರೆಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• 7-ದಿನಗಳ ಪ್ರಗತಿ ಪಟ್ಟಿ: ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬೂದು ಚುಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ.

🧠 AI ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಒಳನೋಟಗಳು
ಪ್ರೊಟಿಫೈ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ—ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
• AI ಕೋಚ್ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ, AI-ಚಾಲಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು: 7-ದಿನ, 4-ವಾರ ಮತ್ತು 3-ತಿಂಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಸ್ಥಿರತೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
• ಊಟದ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
• ಊಟದ ಮಾದರಿಯ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಾವ ಊಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೇಹ-ಭಾವನೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ: 7+ ದಿನಗಳ ಲಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಹಸಿವು, ನೋವು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೊಟಿಫೈ ಈ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
• ವಾರದ ಹೋಲಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

🍳 ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಐಡಿಯಾಗಳು ಬೇಕೇ?
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಲೈಬ್ರರಿ: 100 ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
• ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿವರಗಳು: ಪೂರ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಂಬೊ ಫೈಂಡರ್: ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
• ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚೆಕ್-ಇನ್: ಶಕ್ತಿ, ಹಸಿವು, ನೋವು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು: ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಖಾತೆ ಭದ್ರತೆ
• ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ: ಧ್ವನಿ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಲೇಖನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಡಿಯೊ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈನ್-ಇನ್: Google ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್/ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
• ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ಯಾರಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ?
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರೊಟಿಫೈ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಟಿಫೈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರೋಟಿಫೈ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ.