QuickFit.dev

QuickFit

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

QuickFit (www.quickfit.dev) ನಿಮ್ಮ AI-ಸಜ್ಜಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೆಬ್‌ಆ್ಯಪ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕಾಗಿ QuickFit ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

QuickFit 5 ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1) ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಸಮಯ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು (ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು), ಸ್ನಾಯು, ದೇಹದ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ QuickFit ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

2) 30-ದಿನಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, QuickFit ನಿಮಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಶಿಸ್ತಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು, ವಾರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಅಳತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. 3) ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು - QuickFit ನಿಮಗೆ ಗುರಿ ತೂಕ, ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
4) AI ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ (ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ) - ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು (ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ) ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು AI ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. 5) AI ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ - ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ವಿಕ್‌ಫಿಟ್ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.