MindHealth: Heal Your Mind

Sams Solution

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮೈಂಡ್‌ಹೆಲ್ತ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಗಂಟೆಗಳ ಉಚಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಉಚಿತ ಪಾಕೆಟ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಉಚಿತ ಸಂಮೋಹನ ಅವಧಿಗಳು, ಉಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು. Mindhealth ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಬ್ರರಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಾವಧಾನತೆ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮೈಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
- ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಿ.
- ತಜ್ಞರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಹೊಸ-ಯುಗದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಉಚಿತ ಥೆರಪಿ ಪ್ರೊವೈಡರ್, ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ! ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೇವೆಗಳಂತೆ, ಮೈಂಡ್‌ಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಉಚಿತ ವಿಷಯ
- ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು, ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೂರಾರು ಉಚಿತ ಪಾಕೆಟ್ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು, ಬಳಸಲು ಉಚಿತ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಂಬಲ ವಿಭಾಗ.

ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನೀತಿ ಲಿಂಕ್: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಹುಡುಕಾಟ ಸಾಧನವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಬ್ರರಿ
- ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸಂಮೋಹನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಬ್ರರಿ. ಬಟನ್ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಗಂಟೆಗಳ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಚಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಬ್ರರಿ
- ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಓದಿ
- ಉಚಿತ ಸಂಮೋಹನ ಅವಧಿಗಳು
- ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿ
- ಉಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು
- ಮಕ್ಕಳ ಬೆಂಬಲ ವಿಭಾಗ
- ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಉಚಿತ ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿ
- ಆತಂಕ ಬೆಂಬಲ
- ಫೋಬಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಭಯಗಳು - ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
- ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು - PTSD
- ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು
- ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ - ಪ್ರೇರಣೆ
- ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು