Wendler log 531 Pro
4.9star
4.53ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಲಾಗ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ Wendler 5 3 1 ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ 5-3-1 ಲಾಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳು ಸುಮಾರು ನುಡಿಸುವ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ 1 ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ದಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಲೇಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೋಗೋ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮುಂಬರುವ ತಾಲೀಮು ಸೆಶನ್ಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಲುವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಆಯ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಿಫ್ಟ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು.
ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ತಂದೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಸಮಯ ಖರೀದಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
★ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ (IRM) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಿಫ್ಟ್ ಆಧರಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
★ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ತೂಕ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
★ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ತರಬೇತಿ ಗರಿಷ್ಠ ಶೇಕಡಾವಾರು
★ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ
★ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಾಲೀಮು ಸಲುವಾಗಿ
★ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ ಬೋರಿಂಗ್ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
★ ಕಸ್ಟಮ್ ನೀರಸ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ ಶೇಕಡಾವಾರು
★ 16 ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ನೆರವು ವ್ಯಾಯಾಮ (ಗ್ರಾಹಕ)
★ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆರವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆ
★ ಸೈಕಲ್ಸ್ ಅಂದಾಜು ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧಿಸಿದ
★ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಸೂಚನೆ ಸೈಕಲ್ ಅವಲೋಕನ
★ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಲೋಡ್ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
★ ವಿವಿಧ ಉದ್ದದ ಜೊತೆ ಉಳಿದ ಟೈಮರ್
★ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ CSV ರಫ್ತು, Google ಡ್ರೈವ್
★ Google ಡ್ರೈವ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್, OneDrive ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ಬಾಕ್ಸ್
★ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್
★ ತಾಲೀಮು ಸಲುವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್
★ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಗಿದ ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮರುಹೊಂದಿಸದೆಯೇ ಸೇರಿಸಬಹುದು
★ ಕೆಜಿ / lb ಬೆಂಬಲ
★ ಪ್ರಗತಿ ಪಟ್ಟಿಯ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ 1 ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ತೋರಿಸಲು
★ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್
ಬಿಯಾಂಡ್ 5/3/1 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು
★ ಜೋಕರ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ ಪಿರಮಿಡ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ 13 ವಾರ ಸವಾಲು (ದಿಟ್ಟಿಸುವುದು ವಾರ, ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಕಾನ್ಫಿಗರ್)
★ ಬೋರಿಂಗ್ ಆದರೆ ಬಿಗ್ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಲಿಫ್ಟ್
★ ಮೊದಲ ಕಳೆದ (AMRAP ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಬದಲಾವಣೆ) ಸೆಟ್
★ ಸರಳ ಶಕ್ತಿ
★★★ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಿಮ್ Wendler (ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ) ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 531 ಹಿಂದೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಆತನ ಪುಸ್ತಕ (ಗಳು) ಖರೀದಿ! ★★★
ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳು ಸುಮಾರು ನುಡಿಸುವ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ 1 ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ದಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಲೇಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೋಗೋ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮುಂಬರುವ ತಾಲೀಮು ಸೆಶನ್ಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಲುವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಆಯ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಿಫ್ಟ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು.
ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ತಂದೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಸಮಯ ಖರೀದಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
★ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ (IRM) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಿಫ್ಟ್ ಆಧರಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
★ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ತೂಕ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
★ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ತರಬೇತಿ ಗರಿಷ್ಠ ಶೇಕಡಾವಾರು
★ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ
★ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಾಲೀಮು ಸಲುವಾಗಿ
★ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ ಬೋರಿಂಗ್ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
★ ಕಸ್ಟಮ್ ನೀರಸ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ ಶೇಕಡಾವಾರು
★ 16 ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ನೆರವು ವ್ಯಾಯಾಮ (ಗ್ರಾಹಕ)
★ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆರವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆ
★ ಸೈಕಲ್ಸ್ ಅಂದಾಜು ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧಿಸಿದ
★ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಸೂಚನೆ ಸೈಕಲ್ ಅವಲೋಕನ
★ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಲೋಡ್ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
★ ವಿವಿಧ ಉದ್ದದ ಜೊತೆ ಉಳಿದ ಟೈಮರ್
★ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ CSV ರಫ್ತು, Google ಡ್ರೈವ್
★ Google ಡ್ರೈವ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್, OneDrive ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ಬಾಕ್ಸ್
★ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್
★ ತಾಲೀಮು ಸಲುವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್
★ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಗಿದ ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮರುಹೊಂದಿಸದೆಯೇ ಸೇರಿಸಬಹುದು
★ ಕೆಜಿ / lb ಬೆಂಬಲ
★ ಪ್ರಗತಿ ಪಟ್ಟಿಯ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ 1 ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ತೋರಿಸಲು
★ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್
ಬಿಯಾಂಡ್ 5/3/1 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು
★ ಜೋಕರ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ ಪಿರಮಿಡ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು
★ 13 ವಾರ ಸವಾಲು (ದಿಟ್ಟಿಸುವುದು ವಾರ, ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಕಾನ್ಫಿಗರ್)
★ ಬೋರಿಂಗ್ ಆದರೆ ಬಿಗ್ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಲಿಫ್ಟ್
★ ಮೊದಲ ಕಳೆದ (AMRAP ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಬದಲಾವಣೆ) ಸೆಟ್
★ ಸರಳ ಶಕ್ತಿ
★★★ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಿಮ್ Wendler (ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ) ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 531 ಹಿಂದೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಆತನ ಪುಸ್ತಕ (ಗಳು) ಖರೀದಿ! ★★★
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.9
4.47ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Bug fixes
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
