ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಶಾಂತಿಯುತ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
😴 ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಖರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾನಿಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
⏰ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
ದಿನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
🎧 ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಶಾಂತಿಯುತ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಮೃದುವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸಿ.
📖 ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
🎤 ಗೊರಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಗೊರಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
✨ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು - ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್?
- ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳು
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪರಿಕರಗಳು: ಗೊರಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಗಡಿಯಾರ
ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಆಳವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ - ನಿಖರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಶಾಂತಿಯುತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಕರಗಳವರೆಗೆ.
🌙 ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 19, 2025