SmartTract-Men's Pelvic Health
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
100+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಪುರುಷರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ವೇದಿಕೆ - ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
SmartTract ರಚನಾತ್ಮಕ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ, ನಿಖರತೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪುರುಷರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ.
ಯಾವುದೇ ಸಾಧನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿ
ಐದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತರಬೇತಿ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫೌಂಡೇಶನ್ನಿಂದ ಎಲೈಟ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಲೈಯಿಂಗ್ ಬಟರ್ಫ್ಲೈ, ನೆಗೆಟಿವ್ ಗ್ಲುಟ್ ಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗುರಿ ಕೆಗೆಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾನದಂಡಗಳು. XP, ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಲೀಡರ್ಬೋರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಾಸ್ಟರಿ ಲೈಬ್ರರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಿಖರತೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ: ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉದ್ದ, ನೆಟ್ಟಗೆ ಉದ್ದ, ಮೂಳೆ ಒತ್ತಿದ ನೆಟ್ಟಗೆ ಉದ್ದ, ಫ್ಲಾಸಿಡ್ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್ಟಗೆ ಸುತ್ತಳತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕೆಗೆಲ್ ದಿನಗಳು, ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ.
ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ
ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಾಬೀತಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಪ್ವೋಟ್ಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ಥಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಚಾ ವೇದಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
SmartTract ಸಾಧನ ಏಕೀಕರಣ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ನಿರ್ವಾತ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಪಂಪ್, ರಾಪಿಡ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ 11 ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ cmHg ನಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಫರ್ಮ್ವೇರ್ ನವೀಕರಣಗಳು, ಸಾಧನ ಸಂರಚನೆ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ರಾಜಿ ಇಲ್ಲದೆ ಗೌಪ್ಯತೆ
ಪ್ರತಿ ಅಳತೆ, ಪ್ರತಿ ಚಿತ್ರ, ಪ್ರತಿ ಡೇಟಾ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪಿನ್ ರಕ್ಷಣೆ ಗಾರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಚಿತ್ರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಹ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ಲೇಖನಗಳ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಲೈಬ್ರರಿಯು ಜೀವನಶೈಲಿ, ಚೇತರಿಕೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ ಬಳಕೆದಾರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಣುಕನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಥೆರಪಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ? ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ.
SmartTract ರಚನಾತ್ಮಕ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ, ನಿಖರತೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪುರುಷರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ.
ಯಾವುದೇ ಸಾಧನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿ
ಐದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತರಬೇತಿ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫೌಂಡೇಶನ್ನಿಂದ ಎಲೈಟ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಲೈಯಿಂಗ್ ಬಟರ್ಫ್ಲೈ, ನೆಗೆಟಿವ್ ಗ್ಲುಟ್ ಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗುರಿ ಕೆಗೆಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾನದಂಡಗಳು. XP, ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಲೀಡರ್ಬೋರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಾಸ್ಟರಿ ಲೈಬ್ರರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಿಖರತೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ: ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉದ್ದ, ನೆಟ್ಟಗೆ ಉದ್ದ, ಮೂಳೆ ಒತ್ತಿದ ನೆಟ್ಟಗೆ ಉದ್ದ, ಫ್ಲಾಸಿಡ್ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್ಟಗೆ ಸುತ್ತಳತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕೆಗೆಲ್ ದಿನಗಳು, ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ.
ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ
ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಾಬೀತಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಪ್ವೋಟ್ಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ಥಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಚಾ ವೇದಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
SmartTract ಸಾಧನ ಏಕೀಕರಣ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ನಿರ್ವಾತ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಪಂಪ್, ರಾಪಿಡ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ 11 ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ cmHg ನಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಫರ್ಮ್ವೇರ್ ನವೀಕರಣಗಳು, ಸಾಧನ ಸಂರಚನೆ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ರಾಜಿ ಇಲ್ಲದೆ ಗೌಪ್ಯತೆ
ಪ್ರತಿ ಅಳತೆ, ಪ್ರತಿ ಚಿತ್ರ, ಪ್ರತಿ ಡೇಟಾ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪಿನ್ ರಕ್ಷಣೆ ಗಾರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಚಿತ್ರ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಹ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ಲೇಖನಗಳ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಲೈಬ್ರರಿಯು ಜೀವನಶೈಲಿ, ಚೇತರಿಕೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ ಬಳಕೆದಾರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಣುಕನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಥೆರಪಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ? ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Live Activity & Dynamic Island support lets you track exercise timers directly from your Lock Screen. Share progress with Community Stories that disappear after 24 hours with likes and comments. View detailed Session Summaries and past workouts from your calendar. New Suction Power Modes improve safety with pressure limits. Enhanced Kegel training, refreshed design, and overall reliability improvements.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Smarttract LLC
developer@smart-tract.com
30 N Gould St
Sheridan, WY 82801
United States
+1 504-900-3692
