Intensity Legacy
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
1.22ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಇದು ತೀವ್ರತೆಯ ಪರಂಪರೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ (ಆವೃತ್ತಿ 2).
ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಮುಕ್ತ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.
ತೀವ್ರತೆಯು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋದಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿನ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆಳವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಗತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು.
ತೀವ್ರತೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾದ 5/3/1, ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು 5x5, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಧಾನ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಟೊ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, Kizen ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನೀವು Android, iOS, Windows ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ನೀವು FitNotes, Strong ಮತ್ತು Stronglifts 5x5 ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರತೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
• ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್
• ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
• ದೇಹ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• 1RM ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ವಿಲ್ಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• IPF ಅಂಕಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ವಾರ್ಮಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಂತಿಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಮುಕ್ತ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.
ತೀವ್ರತೆಯು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋದಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿನ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆಳವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಗತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು.
ತೀವ್ರತೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾದ 5/3/1, ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು 5x5, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಧಾನ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಟೊ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, Kizen ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನೀವು Android, iOS, Windows ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ನೀವು FitNotes, Strong ಮತ್ತು Stronglifts 5x5 ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರತೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
• ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್
• ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
• ದೇಹ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• 1RM ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ವಿಲ್ಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• IPF ಅಂಕಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ವಾರ್ಮಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಂತಿಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
1.2ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
