The Body Coach: Fitness Plans
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
7.04ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
500ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಕೋಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ವಿನೋದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್‌ನಿಂದ 'ವರ್ಷದ 2022 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್' ಮತ್ತು ಆಪಲ್‌ನಿಂದ 'ಎಡಿಟರ್ಸ್ ಚಾಯ್ಸ್' ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ, ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗ!
ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ:
- ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾಡಿ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಮಾಸಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡಲು ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಡಿ ಕೋಚ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಊಟ:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು, ಸರಳ, ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ, ಪೆಸ್ಕೇಟೇರಿಯನ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
28 ದಿನದ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು:
- ನೀವು ಪ್ರಗತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ವಿಶೇಷ ಸಮುದಾಯ ಪ್ರವೇಶ, ಸವಾಲುಗಳು, ಲೈವ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಳು, 'ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಿ' ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜಕರು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ವಿನೋದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್‌ನಿಂದ 'ವರ್ಷದ 2022 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್' ಮತ್ತು ಆಪಲ್‌ನಿಂದ 'ಎಡಿಟರ್ಸ್ ಚಾಯ್ಸ್' ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ, ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗ!
ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ:
- ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾಡಿ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಮಾಸಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡಲು ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಡಿ ಕೋಚ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಊಟ:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು, ಸರಳ, ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ, ಪೆಸ್ಕೇಟೇರಿಯನ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
28 ದಿನದ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು:
- ನೀವು ಪ್ರಗತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ವಿಶೇಷ ಸಮುದಾಯ ಪ್ರವೇಶ, ಸವಾಲುಗಳು, ಲೈವ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಳು, 'ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಿ' ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜಕರು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
6.78ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
Yasanth Yasvanth
- ಸೂಕ್ತವಲ್ಲವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಗ್‌ ಮಾಡಿ
ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9, 2023
ಯ ಶ್ವ೦ತ್kD
ಹೊಸದೇನಿದೆ
You can now quickly add Series workouts & Previous Lives to your planner or choose to do a short warm up first.
