PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

💪 ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸಮಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು. ಒಂದು ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ಆಮೇಲೆ... ಏನಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಯಿತು. ನೀನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರೇರಣೆ.

ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ?

PushUp Boost ನೀವು ಇಂದು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೂನ್ಯ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು? 5? 50? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

🎯 ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರಂಭದ ಬಿಂದು

ನಮ್ಮ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅಷ್ಟೇ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗೊಳಿಸದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯೆಂದರೆ ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಲ್ಲ. ಇದು ನೀವು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

📈 ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 12 ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಮಟ್ಟಗಳು

ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಲೀಮು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗುರಿಗಳು 📊
• ಸರಿಯಾದ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ⏱️
• ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಹು ಸೆಟ್‌ಗಳು 💪
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ 📈

ಊಹೆ ಇಲ್ಲ. ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

🔥 ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರ ಆಗುತ್ತದೆ:

✅ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಪರದೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
✅ ಟೈಮರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ
✅ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
✅ ಇದು ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಧ್ವನಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
✅ ಪರದೆಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲ

ಸರಳ. ಗಮನಹರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

💯 ಪ್ರತಿ ವಿಜಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಪುಷ್-ಅಪ್ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
• ಒಟ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ 🏆
• ಒಟ್ಟು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ 💪
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ 🔥
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ⭐
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು 📊
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ 🎯

ಪ್ರತಿ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವುದು. ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ.

🌍 ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ರೈಲು

ಬೆಂಬಲಿತ 12 ಭಾಷೆಗಳು:
ಇಂಗ್ಲೀಷ್ • ಫ್ರಾಂಚೈಸ್ • ಎಸ್ಪಾನೊಲ್ • ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ • ಡಾಯ್ಚ್ • ಇಟಾಲಿಯನ್ನೊ

✨ ಪ್ರೀಮಿಯಂ: ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ

ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ರೈಲು. ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು. ಎಂದೆಂದಿಗೂ.

🏠 ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.

ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಇಲ್ಲ.
ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲ.
ತರಬೇತುದಾರರಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಹಡಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ಬಲವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ನಡುವಿನ ಏಕೈಕ ತಡೆಗೋಡೆ.

💭 ನಿಜವಾದ ರೂಪಾಂತರ

ಹೌದು, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಿರಿ. ದೊಡ್ಡ ಎದೆ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ತೋಳುಗಳು, ವಿಶಾಲವಾದ ಭುಜಗಳು.

ಆದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಶಿಸ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನೀವು 5 ರಿಂದ 50 ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳು.

ಅದು ನಿಜವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರಾಗುತ್ತೀರಿ.

⏰ ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರ 1, ದಿನ 1 ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ... ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡೋಣ. 💪

ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು: ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತರಬೇತಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್