ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ! ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಚೀರ್-ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಲಾರೆನ್ ಬೊಗ್ಗಿ ಒಳಗೊಂಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರಾಕ್ ಘನ ಎಬಿಎಸ್, ನೇರವಾದ, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಂದೋಲನದಿಂದ ಸಶಕ್ತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಸದಸ್ಯರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:
•ಒಂದು ಲಾಗಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ
•28-ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಕ್ ಬರ್ನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು.
•ವಾರದ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು 3-4 ಹೊಸ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
•ವರ್ಕೌಟ್ಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ
•LB ಹಾಟ್ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ- ಲಾರೆನ್ ಮತ್ತು ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪಠ್ಯ
ದೇಹದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ
ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೆಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. Studio LB ನಮ್ಮ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ 500+ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ರಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಕ್ವಿಕ್ ಬರ್ನ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಮೋಜಿನ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಎನ್ನುವುದು ತ್ವರಿತ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಜೀವನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ದ್ರವವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಜಿಗಿಯಬಹುದು. ನೀವು LB ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು DIY ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು
• ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
•ಎಬಿಎಸ್/ಕೋರ್, ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ, ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ದೇಹದ-ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು
•ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು
•10-30 ನಿಮಿಷ. ತ್ವರಿತ ಬರ್ನ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
•40 ರಿಂದ 50-ನಿಮಿಷದ ಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ತಾಲೀಮುಗಳು
•ದ ಬಿಗಿನರ್ ಸರಣಿ
•ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳು
•ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ
•ದೇಹ ತೂಕ, ಹಗುರ/ಭಾರೀ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲೂಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು
ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ
ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ನಿಮಿಷಗಳು ಇಲ್ಲವೇ? ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ಕ್ವಿಕ್ ಬರ್ನ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಸೆಷನ್, ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಕ್ ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಮೂಡ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಎಲ್ಬಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ಹೊರತಾಗಿ, ಲಾರೆನ್ಳ ಶಕ್ತಿ, ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಿತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಖಾತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರ? ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
ಹೊಸದು ? ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.
ಸ್ಟುಡಿಯೋ LB ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: 1 ವಾರದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ $39.99. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ 24-ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ (ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ; ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ; ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ).
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Android TV ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 15, 2026